"养生食品" 分类下的词条该分类下有3163个词条创建该分类下的词条
- 小米粥的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:48
- 标签: 小米粥 绿豆小米粥 红枣小米粥 山药小米粥 南瓜小米粥
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摘要:1.南瓜小米粥①准备小米100克、南瓜150克②南瓜去皮，切成块备用，小米提前淘洗干净，燃气炉上放炖锅，加水烧热，倒入小米，大火烧开后，转中火煮30分钟，加入南瓜块，继续煮15分钟即可。 2.[阅读全文:]
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- 小米粥的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:47
- 标签: 小米粥 安眠凝神 补血健脑 健脾暖胃 消化食物
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摘要:1.健脾暖胃。小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。新米的补益效果更佳。 2.消化食物。小米的营养价值高于大米[阅读全文:]
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- 小米粥的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:46
- 标签: 小米粥 宁心安神 调理脾胃 滋阴养血
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摘要:1.调理脾胃。小米粥性质温和，易于消化，人们平时食用以后能调理脾胃，也能缓解呕吐和反胃以及恶心等不良症状，对人类的脾胃虚弱和消化功能差有很好的缓解作用。 2.滋阴养血。滋阴养血也是小米粥的重要[阅读全文:]
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- 丝瓜花的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:40
- 标签: 丝瓜花 油炸丝瓜花 丝瓜花炒鸡蛋 木耳炒丝瓜花
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摘要:1.木耳炒丝瓜花①准备丝瓜花、木耳、葱花②把丝瓜花洗净，放入热水中过水，滚半分钟左右，捞出放凉备用③把木耳洗净，也过水，一分钟左右捞出，放凉备用。锅中热油，等油烧好之后放入葱花炒香，依次放入木耳和丝瓜花[阅读全文:]
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- 丝瓜花的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:39
- 标签: 丝瓜花 谷氨酰胺 天冬氨酸 精氨酸 天门冬素 赖氨酸 丙氨酸
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摘要:1.丝瓜花中含有谷氨酰胺、天冬氨酸、精氨酸、天门冬素、赖氨酸、丙氨酸。另外，丝瓜花中含有黄酮类化合物和维生素E，还含有多种氨基酸和天然多糖，这些营养物质均能提高人体组织细胞活性，阻止自由基生成，可以减少[阅读全文:]
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- 丝瓜花的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:38
- 标签: 丝瓜花 清除肺热 凉血止血 治疗头痛 清热解毒 消肿镇痛
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摘要:1.清热解毒。丝瓜花能清热解毒，还能消肿止痛，平时能治疗人类的肺热咳嗽和咽喉肿痛以及鼻窦炎等常见病，也能治疗人类的痔疮与疔疮，它治疗疔疮时可以直接捣碎以后外用。 2.消肿镇痛。丝瓜花还能治疗人[阅读全文:]
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- 紫菜鸡蛋汤的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:38
- 标签: 紫菜鸡蛋汤 番茄紫菜鸡蛋汤 虾米紫菜鸡蛋汤
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摘要:1.虾米紫菜鸡蛋汤①准备紫菜，鸡蛋，虾米，精盐，味精，葱花、香油 ②将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入适量虾米。在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫[阅读全文:]
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- 紫菜鸡蛋汤的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:05-25 05:37
- 标签: 紫菜鸡蛋汤 蛋白质 铁 磷 钙 核黄素 胡萝卜素 维生素
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摘要:1.紫菜含有的蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。食用紫菜一般蛋白质含量24%-28%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。 1、鸡蛋几乎[阅读全文:]
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