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红烧肉的食用方法

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:28

标签: 红烧肉

摘要:1.做法一材料：五花肉1kg，八瓣两颗，黄豆100g(提前泡一夜)，黄酒20g，米醋40g，白糖60g，生抽80g，骨汤200g。做法：①五花肉冲洗干净，拭干水分，改刀成3cm见方的块，豆子控干水备用。[阅读全文]

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红烧肉的营养价值

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:27

标签: 红烧肉 微量元素 维生素 胡萝卜素 核黄素 烟酸 蛋白质 脂肪酸

摘要:1.红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。  红烧肉的营养价值2.红烧肉富含大量的维生素，如维生素B6 0.02毫克，维生素[阅读全文]

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红烧肉的功效与作用

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:26

标签: 红烧肉 补血 调节身体平衡 开胃消食

摘要:1.开胃消食。红烧肉含有大量的脂肪，它们分解以后能产生出浓郁的香味，另外红烧肉的烹调手法也很独特，会让它口感诱人，人们食用以后可以开胃消食，能加快肠胃对食物的消化与吸收。 红烧肉的功效与作用2[阅读全文]

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南杏仁的食用方法

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:25

标签: 南杏仁 南杏仁豆腐 南杏仁润肺汤 南杏仁苹果煲瘦肉

摘要:1.直接食用。南杏仁多数用于制成粥品或熬成汤羹食用,亦可碾磨成粉末状制成糊状,即俗称的南杏仁糊。 2.南杏仁苹果煲瘦肉材料:苹果1个、猪瘦肉100g、南杏仁、枸杞、姜2片、小葱1根、盐少许。做[阅读全文]

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南杏仁的营养价值

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:24

标签: 南杏仁 脂肪 蛋白质 微量元素 不饱和脂肪 胡萝卜素 膳食纤维

摘要:1.南杏仁的营养价值有哪些，南杏仁中含有丰富的不饱和脂肪。不饱和脂肪对人体的益处多多，能清理血栓，维护视网膜提高视力，可以调节血脂，补脑健脑，改善关节炎症状减轻疼痛，可以增强机体免疫力，提高自身免疫系统[阅读全文]

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南杏仁的功效与作用

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:23

标签: 南杏仁 补充营养 促进消化 美容养颜 降低血脂 止咳润肺

摘要:1.止咳润肺。南杏仁作为植物的种子，它不仅仅具有食疗价值，而且还有一定的药用价值，比如说适当的吃一些，可以起到润肺的功效，还有止咳平喘的作用，对于咳嗽的疾病有缓解效果，非常适合吸烟的人群，因为吸烟的人群[阅读全文]

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蕨菜的食用方法

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:22

标签: 蕨菜 蕨菜汤 凉拌蕨菜 海米蕨菜 蕨菜炒蛋

摘要:1.蕨菜炒蛋材料：蕨菜，鸡蛋，火腿肉，盐，鸡精做法：蕨菜和火腿肉切丁，鸡蛋打散。加入少量盐、鸡精调匀，坐锅热油倒入食材摊至熟再翻面 2.海米蕨菜材料：蕨菜400克，水发海米50克，精盐2克，料[阅读全文]

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蕨菜的营养价值

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:22

标签: 蕨菜 蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素C 胡萝卜素 钙 磷 钾

摘要:1.蕨菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾,还含有麦角甾醇、胆碱、黄酮、鞣酸等。 2.蕨菜的素蕨菜素能抑制细菌,能起到消炎、发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等疾病的作用[阅读全文]

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蕨菜的功效与作用

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:21

标签: 蕨菜 通便利尿 瘦身减肥 清热解毒 保护肠道 预防便秘

摘要:1.清热解毒。蕨菜是属于寒性的食材，稍微有一点点苦味，具有很好的清热解毒功效，蕨菜的整株都可以用来入药。如果出现了皮炎，或者是体内有一些热毒的话，可以选择用蕨菜来进行辅助治疗，有很好的治疗效果，出现了发[阅读全文]

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粉葛汤的食用方法

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:20

标签: 粉葛汤 粉葛汤煲鲮鱼 粉葛猪骨汤 冰糖粉葛汤

摘要:1.冰糖粉葛汤材料：粉葛500克，冰糖15克，姜2片，红枣3粒。做法：粉葛洗净去皮切块，红枣去核;汤煲中加入6碗水烧开，放入粉葛，红枣，生姜煲煮半小时;然后加入冰糖煮至融化即可。 粉葛汤的食用[阅读全文]

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粉葛汤的营养价值

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:19

标签: 粉葛汤 淀粉 大豆苷 葛根素 胡萝卜苷 氨基酸 铁 钙 铜

摘要:1.粉葛汤的主要成分是淀粉，含有大豆苷、葛根素等约12%的黄酮类化合物，含有胡萝卜苷、氨基酸的氨基酸、糖、人体所需的铁、钙、铜等矿物质，是适合男女老少的珍贵滋补品。 2.粉葛汤中所含的异黄酮具[阅读全文]

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粉葛汤的功效与作用

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:18

标签: 粉葛汤 增强抵抗力 降糖降脂 健脾养胃 保护心脑血管 生津止渴

摘要:1.生津止渴。粉葛汤中的主要成分是粉葛，而粉葛中含有大量的碳水化合物，食用会刺激唾液腺分泌唾液。并粉葛汤中税分局含量很高，因此喝粉葛汤有生津止渴的作用。适合有渴疾的人群食用。  2.保护心脑血[阅读全文]

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松茸汤的食用方法

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:16

标签: 松茸汤 松茸瘦肉汤 松茸枸杞鸡肉汤

摘要:1.吃法一材料：母鸡1只，松茸五片左右，香菇两个，枸杞适量，姜片，盐做法：①母鸡去头、屁股、爪子和内脏，洗净备用。松茸最好提前一天晚上就准备，先冲洗两遍，然后用清水泡，等第二天做的时候捞出洗干净，泡过松[阅读全文]

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松茸汤的营养价值

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:15

标签: 松茸汤 氨基酸 葡萄糖 半乳糖 酚类 三萜 香豆素

摘要:1.松茸是松栎等树木外生的菌根真菌，是一种纯天然的珍稀名贵药食同用的菌类。松茸汤是以松茸为主料的汤品，具有补肾壮阳、补益肠胃、理气化痰、改善贫血等功效。 松茸汤的营养价值2.松茸汤中的松茸含有[阅读全文]

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松茸汤的功效与作用

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:14

标签: 松茸汤 预防糖尿病 提高免疫力 美容养颜 保护心血管

摘要:1.保护心血管。松茸汤中含有大量不饱和脂肪酸成分，其中油酸、亚油酸以及棕榈酸等成分含量都比较高，这些成分能帮助清除血管内的垃圾，稀释血液、降低血液的粘稠度。同时还能增加血管的弹性，延缓血管的衰老，保护血[阅读全文]

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蜂蜜红茶的食用方法

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:13

标签: 蜂蜜红茶

摘要:1.蜂蜜红茶的冲泡方法并不复杂，在冲泡以前准备好适量的红茶和蜂蜜，再准备好泡茶的茶具与开水。泡茶以前用开水把茶具全部温热一下，让茶具的温度整体升高，这样可以让泡出的茶汤更有滋味。2.把准备好的红茶放到洗[阅读全文]

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蜂蜜红茶的营养价值

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:12

标签: 蜂蜜红茶 氨基酸 胡萝卜素 葡萄糖 果糖 维生素 矿物质

摘要:1.蜂蜜红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因[阅读全文]

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蜂蜜红茶的功效与作用

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:11

标签: 蜂蜜红茶 消炎抗菌 提神醒脑 健脾养胃 增强心脏功能 舒张血管

摘要:1.健脾养胃。经常喝蜂蜜红茶有养胃助消化的作用。红茶经过发酵烘制而成，能够消炎、保护胃黏膜，对于胃溃疡也有一定效果。蜂蜜则含有丰富的营养成分，可以滋养肠胃，逐渐增强肠胃功能，同时含有的丰富活性酶可以促进[阅读全文]

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磷虾的食用方法

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:10

标签: 磷虾 炸磷虾 磷虾蛋黄豆腐

摘要:1.磷虾蛋黄豆腐材料：磷虾、北豆腐、蒜苗、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油、葱、姜、鸡汤做法：①将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分再放入盐、鸡精入味。②将磷虾洗净沥水，蒜苗、葱、姜洗净切成末[阅读全文]

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磷虾的营养价值

词条创建者:yooken 创建时间:07-31 19:09

标签: 磷虾 维生素 氨基酸 蛋白质 碳水化合物 不饱和脂肪酸 胆固醇

摘要:1.磷虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品。根据莫克拉博士的研究，磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。磷虾是十分微小的海洋甲壳类动物，在食物链的最底层，以浮游植物为食物，因此不容易受到汞、多氯联[阅读全文]

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