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圣女果干的食用方法
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标签: 圣女果干

摘要:做法一①准备圣女果、淡盐水②用淡盐水将圣女果浸泡半个小时,这一步是泡去农药成份。之后将圣女果沥干水分,或者用厨房纸巾擦干水分也可以,保持表面干燥。③然后中间一切两半,用小勺挖掉中间的籽部分。你也可以不挖[阅读全文]

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圣女果干的营养价值
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标签: 圣女果干 蛋白质 维生素 矿物质 胡箩卜素 番茄色素

摘要:1.圣女果干中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。 2.圣女果干含有的番茄红素可保护人体不受香烟和汽车[阅读全文]

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圣女果干的功效与作用
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标签: 圣女果干 保护眼睛 滋养肌肤 防癌抗癌 保护肝脏

摘要:1.保护肝脏。保护肝脏,增强人类肝脏解毒功能是圣女果干的重要功效,因为这种干果食材中含有丰富维生素a和多种氨基酸,他们能直接作用于人类肝脏,可促进肝细胞再生,并能增强人类肝脏解毒功能,能防止人类肝脏出现[阅读全文]

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青萝卜汤的食用方法
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标签: 青萝卜汤

摘要:1.方法一①准备胡萝卜1根、青萝卜1根、玉米、排骨各500克、黄豆、百合、无花果、玉竹、沙参、盐②把所有材料洗干净放入高压锅煲汤键1小时就行了,放点盐可以喝了青萝卜汤的食用方法2.方法二①准备青萝卜1根[阅读全文]

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青萝卜汤的营养价值
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标签: 青萝卜汤 维生素 淀粉酶 分解酶

摘要:1.抗衰老。食用青萝卜汤能放慢身体衰老速度,并能提高身体抗衰老能力,因为青萝卜中含有丰富的花青素,这是一种属于溶性维生素,能很快被人体吸收,它能增强人体抗氧化能力,并能防止身体内生成自由基,而自由基又是[阅读全文]

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青萝卜汤的功效与作用
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标签: 青萝卜汤 防治心血管疾病 治疗感冒 辅助减肥 促进消化 增强免疫力

摘要:1.缓解衰老。青萝卜汤中含有非常可观的花青素,花青素被誉为是第七大营养素,具有强效的抗氧化功效,其抗氧化作用是维生素E的50倍,维生素C的20倍,仅次于番茄红素,能帮助清除体内的自由基,缓解衰老。 &n[阅读全文]

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芭乐果的食用方法
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标签: 芭乐果 腌芭乐 芭乐果汁

摘要:1.直接食用①洗净后,一口一口咬着吃。也可以切成小块吃,芭乐果肉中含有籽,可以直接吃,如果不喜欢吃,可以把芭乐切开去掉籽再吃。 2.榨果汁①将芭乐果切成小块,去掉籽放入料理机,加适量凉白开榨成[阅读全文]

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芭乐果的营养价值
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标签: 芭乐果 维生素C

摘要:1.芭乐果的根及其果实是摄取维他命C最好的来源。除此之外,具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。  2.芭乐果同时具有防老化[阅读全文]

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芭乐果的功效与作用
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标签: 芭乐果 保护心血管健康 清肠排毒 预防动脉粥硬化 增强体质 抗感染

摘要:1.抗感染。芭乐果是可以具有抵御感染病作用的,关键是由于大家吃芭乐果的情况下可以具有避免体细胞遭到毁坏的作用,针对防止病变的难题有益处。 2.增强体质。服用芭乐果还能够具有提高体质的作用,主要[阅读全文]

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海发菜的食用方法
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标签: 海发菜 海发菜煲粥 清炒海发菜 凉拌海发菜 海发菜做汤

摘要:1.海发菜做汤海发菜可以做汤喝,平时可以准备海发菜二十五克,把它放在清水中浸泡三个小时,去掉杂质,再用清水洗净,放在开水中煮十五分钟,焖半小时以后取出,直接喝吃海发菜就可以,每天食用一次,能美容也能补益[阅读全文]

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海发菜的营养价值
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标签: 海发菜 微量元素 维他命

摘要:1.海发菜又叫做龙须菜,含有很多人类需要的微量元素,包括海藻多醣、碘、钙、铁等,还有维他命A 、 B1、 C等。藻体外层的粘质成分还是可以有效地清除胃粘膜表面的细菌、 1—157 大肠肝菌,能够帮助人体[阅读全文]

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海发菜的功效与作用
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标签: 海发菜 清肠排毒 利水消肿 软坚散结

摘要:1.软坚散结。海发菜能软坚散结,它对人类的肿痛和疮疖以及结石病都有很好的预防和缓解作用,除此以外它还润肺化痰,能用于人类肺炎与气管炎以及咳嗽气喘等常见不良症状的辅助治疗,治疗功效特别明显。 2[阅读全文]

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红甜菜根的食用方法
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标签: 红甜菜根 红甜菜根炒肉 红甜菜根沙拉

摘要:1.红甜菜根沙拉①准备甜菜跟300克橄榄油,适量橙子,一个薄荷叶。 ②把红甜菜干洗净,以后切成丝状。加入橄榄油各食用盐调匀后腌制半小时。③然后把橙子去皮以后切成块,再把薄荷叶洗净。所有食材放在一起,连上[阅读全文]

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红甜菜根的营养价值
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标签: 红甜菜根 碳水化合物 矿物质 维生素

摘要:1.可以达到养胃作用,红甜菜根里面含有活性物质,能够让胃溃疡而导致的一些不舒服症状得到有效缓解,能够让身体腹部的水分得到消除,这样腹胀的症状就能得到改善。 2.红甜菜根里面含有很丰富的铁元素,[阅读全文]

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红甜菜根的功效与作用
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标签: 红甜菜根 预防心脏病 抗癌 保肝利胆 预防便秘 降血压

摘要:1.降血脂。红甜菜根中富含膳食纤维,能有有效阻止机体胆固醇的吸收,减低血液胆固醇浓度,起到降脂消脂的作用,铜,铁,锰等元素也可促进体内多余胆固醇的排出,因此常吃红甜菜根更可有有效改善机体血脂水平,保护血[阅读全文]

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枇杷花茶的食用方法
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标签: 枇杷花茶 蜂蜜枇杷花茶

摘要:1.做法一1.我们首先准备好一节纱布和适量的枇杷花,用清水冲洗枇杷花,然后将洗干净的枇杷花放于纱布之中;2.准备一锅清水,烧制温热,然后将纱布包裹好的枇杷花放进盛有温水的锅中;3.加盖子后用旺火将水烧煮[阅读全文]

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枇杷花茶的营养价值
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标签: 枇杷花茶 维他命 碳水化合物 苹果酸 柠檬酸钠

摘要:1.枇杷花茶含有人体所需的18种氨基酸以及维生素C、抗衰老素等营养元素,尤其是人体必需的核酸、维生素、Ca、Zn和Fe等8种矿质成分氨基酸含量均较高和三萜皂甙等多种药用成分。具有独特的保健作用。&nbs[阅读全文]

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枇杷花茶的功效与作用
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标签: 枇杷花茶 清热解毒 美容养颜 润肺止咳 抗衰老

摘要:1.抗衰老。经常冲泡饮用枇杷花茶能延缓多种衰老症状发生,它抗衰老的功效十分明显,因为这种花茶中含有丰富的维生素c和维生素e,他们不但能促进人体代谢,还能清除人体的自由基,而自由基又是导致人体衰老的重要存[阅读全文]

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紫包菜的食用方法
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标签: 紫包菜 紫包菜炒鸡蛋 紫包菜炒洋葱 凉拌紫包菜

摘要:1.凉拌紫包菜①准备紫包菜,香菜,少许的盐,糖和陈醋。②将食材处理成合适的大小。紫色包菜切成丝,香菜也要切成小段。一起放入盐水中浸泡半小时到一小时。先将酱汁调好,在陈醋中放入盐和糖。这时也可以适量的加一[阅读全文]

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紫包菜的营养价值
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标签: 紫包菜 维生素 纤维素 胡萝卜素 蛋白质

摘要:1.据测定,紫包菜含有丰富的维生素C、和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克,脂肪0.1克,糖3.3克,钙57毫克,磷42毫克,铁0.7毫克。 2.紫包菜具有重要的医学保健[阅读全文]

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