"养生食品" 分类下的词条该分类下有2993个词条创建该分类下的词条
- 红烧肉的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:07-31 19:28
- 标签: 红烧肉
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摘要:1.做法一材料：五花肉1kg，八瓣两颗，黄豆100g(提前泡一夜)，黄酒20g，米醋40g，白糖60g，生抽80g，骨汤200g。做法：①五花肉冲洗干净，拭干水分，改刀成3cm见方的块，豆子控干水备用。[阅读全文:]
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- 红烧肉的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:07-31 19:27
- 标签: 红烧肉 微量元素 维生素 胡萝卜素 核黄素 烟酸 蛋白质 脂肪酸
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摘要:1.红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 红烧肉的营养价值2.红烧肉富含大量的维生素，如维生素B6 0.02毫克，维生素[阅读全文:]
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- 红烧肉的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:07-31 19:26
- 标签: 红烧肉 补血 调节身体平衡 开胃消食
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摘要:1.开胃消食。红烧肉含有大量的脂肪，它们分解以后能产生出浓郁的香味，另外红烧肉的烹调手法也很独特，会让它口感诱人，人们食用以后可以开胃消食，能加快肠胃对食物的消化与吸收。 红烧肉的功效与作用2[阅读全文:]
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- 南杏仁的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:07-31 19:25
- 标签: 南杏仁 南杏仁豆腐 南杏仁润肺汤 南杏仁苹果煲瘦肉
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摘要:1.直接食用。南杏仁多数用于制成粥品或熬成汤羹食用,亦可碾磨成粉末状制成糊状,即俗称的南杏仁糊。 2.南杏仁苹果煲瘦肉材料:苹果1个、猪瘦肉100g、南杏仁、枸杞、姜2片、小葱1根、盐少许。做[阅读全文:]
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- 南杏仁的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:07-31 19:24
- 标签: 南杏仁 脂肪 蛋白质 微量元素 不饱和脂肪 胡萝卜素 膳食纤维
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摘要:1.南杏仁的营养价值有哪些，南杏仁中含有丰富的不饱和脂肪。不饱和脂肪对人体的益处多多，能清理血栓，维护视网膜提高视力，可以调节血脂，补脑健脑，改善关节炎症状减轻疼痛，可以增强机体免疫力，提高自身免疫系统[阅读全文:]
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- 南杏仁的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:07-31 19:23
- 标签: 南杏仁 补充营养 促进消化 美容养颜 降低血脂 止咳润肺
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摘要:1.止咳润肺。南杏仁作为植物的种子，它不仅仅具有食疗价值，而且还有一定的药用价值，比如说适当的吃一些，可以起到润肺的功效，还有止咳平喘的作用，对于咳嗽的疾病有缓解效果，非常适合吸烟的人群，因为吸烟的人群[阅读全文:]
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- 蕨菜的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:07-31 19:22
- 标签: 蕨菜 蕨菜汤 凉拌蕨菜 海米蕨菜 蕨菜炒蛋
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摘要:1.蕨菜炒蛋材料：蕨菜，鸡蛋，火腿肉，盐，鸡精做法：蕨菜和火腿肉切丁，鸡蛋打散。加入少量盐、鸡精调匀，坐锅热油倒入食材摊至熟再翻面 2.海米蕨菜材料：蕨菜400克，水发海米50克，精盐2克，料[阅读全文:]
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- 蕨菜的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:07-31 19:22
- 标签: 蕨菜 蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素C 胡萝卜素 钙 磷 钾
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摘要:1.蕨菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾,还含有麦角甾醇、胆碱、黄酮、鞣酸等。 2.蕨菜的素蕨菜素能抑制细菌,能起到消炎、发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等疾病的作用[阅读全文:]
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