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草莓干的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-27 18:44
标签: 草莓干

摘要:1.做法一原料:优质鲜草莓1000克,白砂糖300克,柠檬汁15~25克。做法:①把处理好的草莓放入干净的容器里,放一层草莓就均匀地撒入一层白砂糖,然后放冰箱冷藏腌制大约1天时间,其间要经常轻轻翻动草莓[阅读全文:]

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草莓干的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-27 18:43
标签: 草莓干 维生素E 维生素A 维生素C 膳食纤维 碳水化合物 柠檬酸 苯甲酸 熊果酸 苹果酸

摘要:1.草莓干主要含有丰富的膳食纤维,碳水化合物、柠檬酸、苯甲酸、熊果酸、苹果酸等有机酸,以及A型原花青素、类黄酮,少量蛋白质及脂类物质、胡萝卜素等,以及钙、锌、铁、镁、钾等丰富的矿物质元素,含有不少的维生[阅读全文:]

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草莓干的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-27 18:42
标签: 草莓干 补充能量 促进消化 预防坏血病 养肝明目

摘要:1.养肝明目。平时人们食用草莓干更能吸收丰富的胡萝卜素,这种物质进入人体以后,能转化成维生素a它能促进肝细胞再生,也能增强肝脏的解毒功能,另外维生素a还能促进眼部发育,预防视力下降,更能减少夜盲症发生。[阅读全文:]

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熟芝麻的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-27 16:00
标签: 熟芝麻 手拍黄瓜 蔬菜沙拉 凉拌木耳

摘要:1.第一种,家中有豆浆机的话,将熟芝麻和大米放入豆浆机磨成熟芝麻糊,柔滑细腻的口感,香纯又健康,是早餐宵夜的好选择。 熟芝麻的食用方法2.第二种,制作简易面食的时候,作为辅料和馅料使用。比如买[阅读全文:]

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熟芝麻的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-27 15:59
标签: 熟芝麻 维生素 卵磷脂 亚油酸 芝麻素

摘要:1.健身抗癌。熟芝麻榨成油不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更有利于营养成分的吸收。其中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老。同时还发现,芝麻素具有良好的抗癌功能。熟芝麻对[阅读全文:]

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熟芝麻的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-27 15:58
标签: 熟芝麻 养颜润肤 乌发润发 降血压 补钙 滋补益精

摘要:1.滋补益精。熟芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑[阅读全文:]

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瓢瓜的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-27 15:54
标签: 瓢瓜 瓢瓜煎饼 清炒瓢瓜

摘要:1.清炒瓢瓜 材料:瓢瓜500公克,虾皮10公克,蒜末适量,盐适量 做法:瓢瓜去皮切粗条,放入沸水中汆烫至稍软仍有口感,捞出沥干;虾皮洗净沥干,备用。热锅,倒入适量的油,放入作法1的[阅读全文:]

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瓢瓜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-27 15:53
标签: 瓢瓜 蛋白质 微量元素 维生素C 胡萝卜素

摘要:1.瓢瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓢瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。2.从瓢瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖[阅读全文:]

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瓢瓜的功效和作用
词条创建者:yooken创建时间:07-27 15:52
标签: 瓢瓜 美容养颜 润肺 清热除火 利尿消肿

摘要:1.利尿消肿。瓢瓜有治疗身体腹胀的作用,有利于改善腹胀出现的胀气胀满症状,同时还有利于加快身体的水肿消退和缓解身体浮肿,防止身体浮肿水肿的程度增加和改善形态异常。 2.清热除火。瓢瓜使用期间有[阅读全文:]

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鸽子蛋的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-27 15:52
标签: 鸽子蛋 鸽子蛋汤

摘要:1.煮着吃鸽子蛋煮着吃最有营养。最普通的做法和煮鸡蛋一样,就是在锅中加入清水,然后一起放入鸽子蛋,等水煮沸后再煮个几十分钟就可以了。当然如果你想要口味更丰富一点的话,你可以加其他配料。如加入红茶和适量八[阅读全文:]

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