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黑橄榄的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:42
标签: 黑橄榄 蛋白质 碳水化合物 脂肪 维生素C

摘要:1.黑橄榄,含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。 黑橄榄的营养价值2.黑橄榄药用营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂[阅读全文:]

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黑橄榄的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:41
标签: 黑橄榄 祛风除湿 清热解毒 消肿止痛 舒筋活血 补钙 预防骨质疏松

摘要:1.黑橄榄补钙。从黑橄榄中提取的油脂中含有大量的钙质,这种钙质容易被人体吸收和利用,平时人们食用后可起到很好的补钙作用,可提高骨密度,预防骨质疏松。 2.黑橄榄富含维他命。黑橄榄是一种非常富含[阅读全文:]

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萝卜苗的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:40
标签: 萝卜苗 上汤萝卜苗 凉拌萝卜苗

摘要:1.凉拌萝卜苗材料:;萝卜苗、蒜末、醋、生抽、盐、鸡精做法:将新鲜的萝卜苗择干净,用盐水泡一下,清水冲洗干净;蒜洗净去尾拍成末;锅内放油煸香小红辣椒碎,将煸出香味的油倒入花椒油中加入蒜末、醋、生抽、盐、[阅读全文:]

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萝卜苗的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:38
标签: 萝卜苗 维生素A 维生素B1 维生素B2

摘要:1.萝卜苗本身非常有营养的,主要是因为吃萝卜苗是能起到诱导人体自身产生干扰素的效果,这样对我们增加机体的免疫力是有好处的,而且还能利用吃萝卜苗的方法来帮助我们抑制癌细胞的产生,这样对防癌、抗癌是能够有很[阅读全文:]

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萝卜苗的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:37
标签: 萝卜苗 防癌抗癌 促进人体消化

摘要:1.首先吃萝卜苗是可以帮助人体补充所需要的营养物质,因为萝卜苗中的维生素A是很丰富的,同时大家还可以通过吃萝卜苗的方法来起到补充微量元素的功效,特别是其中的钙元素、铁元素都是非常丰富的,是要比其他各种的[阅读全文:]

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瓢儿菜的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:36
标签: 瓢儿菜 草菇瓢儿菜 瓢儿菜烧油豆腐 瓢儿菜炒香菇

摘要:1.瓢儿菜炒香菇的做法材料:香菇6朵、瓢儿菜4朵。做法:炒锅放少量花生油,放入香菇翻炒,汲少量水,将香菇炒熟。先将炒好的香菇装在盘中。炒锅放少量花生油,将干红椒切成节下入,炒至出香味。下入瓢儿菜,炒软后[阅读全文:]

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瓢儿菜的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:35
标签: 瓢儿菜 胡萝卜素 蛋白质 脂肪 膳食纤维

摘要:1.在瓢儿菜中实际上是有非常多营养物质的,首先在瓢儿菜中是含有大量的蛋白质、脂肪、糖类存在的,同时其中还有大量的膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素的存在,而且实际上瓢儿菜中是有维生素B1、维生素B2、烟酸、[阅读全文:]

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瓢儿菜的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:34
标签: 瓢儿菜 缓解精神紧张 抗癌 延缓衰老 保护血管

摘要:1.保护血管。首先瓢儿菜是能够保持血管的弹性,首先在瓢儿菜中是含有大量的粗纤维存在,同时在进入到我们人体中之后,这时候就可以和脂肪起到结合的效果了,而且还可以很好的防止血浆胆固醇形成的产生,同时还可以很[阅读全文:]

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西红柿汤的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:33
标签: 西红柿汤 西红柿牛腩汤 西红柿蛋花汤

摘要:1.做法一材料:葱花、姜丝、花生油、海米、西红柿、香菜、盐、鸡蛋、少量水晶淀粉、鸡精、水做法:①将西红柿切成块放入碟中,找个碗把鸡蛋倒入搅匀,再找个碗把少量水晶淀粉放入到一点水搅匀备用②把花生油倒入锅中[阅读全文:]

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西红柿汤的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:31
标签: 西红柿汤 维生素C 番茄红素 胡萝卜素 维生素P

摘要:1.西红柿营养丰富。据测定,每百克西红柿含糖2.2克,含0.03毫克维生素B1,含0.02毫克维生素B2,含胡萝卜素0.31毫克,含钙8毫克,以及含其他丰富的营养元素。除了含有丰富的营养元素之外,还含有[阅读全文:]

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