中药健康网>> 百科分类 >> 功效与作用 >> 养生食品

"养生食品" 分类下的词条该分类下有2993个词条创建该分类下的词条

昂刺鱼的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-30 15:29
标签: 昂刺鱼 番茄昂刺鱼 昂刺鱼豆腐汤 红烧昂刺鱼

摘要:1.红烧昂刺鱼材料:昂刺鱼、老抽、冰糖、盐、料酒、生姜、蒜做法:先将鱼两面稍微煎一下后,锅内留少许油,下姜蒜们爆香。将煎过的鱼平放下去加入老抽,冰糖少许水,料酒盖锅中火闷一会4分钟左右吧、待鱼熟了大火收[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:15次
昂刺鱼的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-30 15:28
标签: 昂刺鱼 蛋白质 脂肪 碳水化合物

摘要:1.昂刺鱼的营养价值高,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、钠等营养元素。 昂刺鱼的营养价值2.昂刺鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血压[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:16次
昂刺鱼的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-30 15:25
标签: 昂刺鱼 增强免疫力 强健筋骨 美容养颜 健脑益智

摘要:1.健脑益智。昂刺鱼味道细嫩、营养丰富,在昂刺鱼的鱼肉中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障,可以活跃大脑细胞、增强记忆力,具有不错的健脑的作用,在日常的生活中,适量吃些昂刺鱼可[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:14次
银鱼的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:51
标签: 银鱼 炸银鱼 银鱼粥 银鱼炒蛋

摘要:1.银鱼炒蛋材料:银鱼、鸡蛋、油盐。做法:洗净的银鱼加入精盐腌入味、鸡蛋打散调成糊、腌好的银鱼放入蛋液中,搅拌均匀、油锅烧热、倒入拌好的蛋液、炒成块即可。 银鱼的食用方法2.银鱼粥材料:银鱼、[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:20次
银鱼的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:50
标签: 银鱼 蛋白质 氨基酸 氨基酸

摘要:1.银鱼可食部100克含:水分89克,蛋白质8.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.4克,灰分1.0克;钙258毫克,磷102毫克,铁0.5毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸0.2毫克。[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:18次
银鱼的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:46
标签: 银鱼 增强免疫力 滋补身体 强壮骨骼 养生益寿 润肺止咳

摘要:1.润肺止咳。银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。《食疗本草》说:“银鱼利水,润肺止咳”。  2.养生益寿。银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:20次
白糯米的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:45
标签: 白糯米 白糯米酒

摘要:1.做法一材料:糯米适量、冰糖适量做法:准备食材,白糯米和冰糖依据人数适量选择、把白糯米淘洗干净备用;锅里加水烧开,下入米,煮40分钟,注意水不要烧干;白糯米煮到9分熟时加入冰糖,继续煮5分钟,即可出锅[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:19次
白糯米的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:44
标签: 白糯米 蛋白质 碳水化合物 脂肪 维生素

摘要:1.白糯米中含有的植物蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分,对脾胃有很好的滋补作用的,具有滋阴补肾、健脾养胃的滋补作用,是日常生活中一种比较常见的滋补食材。 2.白糯米中富含蛋白质及脂肪[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:20次
白糯米的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:44
标签: 白糯米 美容养颜 预防贫血 润肠通便 补中益气

摘要:1.补中益气。白糯米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,从而可以维持人体组织器官的正常生理功能,对人体能够起到补中益气的作用。&nbsp[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:25次
黑橄榄的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:07-28 15:43
标签: 黑橄榄 泡橄榄茶 腌制黑橄榄

摘要:1.生吃黑橄榄是最好的,虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,越嚼越甘甜,到最后口有余香。吃不惯的人,可以放盐水或甘草水中浸泡,可去除苦涩的味道,浸泡过的水还能化痰。2.腌制过的黑橄榄不但有黑橄榄的功效,还[阅读全文:]

编辑:1次| 浏览:28次