"养生食品" 分类下的词条该分类下有3163个词条创建该分类下的词条
- 响螺肉的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:05-23 03:04
- 标签: 响螺肉 维生素 蛋白质 无机盐
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摘要:1.响螺肉中含有大量的蛋白质和无机盐, 以及丰富的维生素 A、铁和钙。对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。从中医的角度上看，它味甘性凉能明目，也能缓解心虚热痛，平时食用能起到开胃消滞和美容养颜的重[阅读全文:]
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- 响螺肉的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:05-23 03:04
- 标签: 响螺肉 保护神经 增强体质 滋阴润燥 润肠通便
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摘要:1.润肠通便。响螺肉所含的纤维素，可以通过纤维增强肠道运转，而线螺肉是通过增加肠道内的水液，水液一增多，大便就相对不干结，排便也就轻松了。 2.滋阴润燥。响螺肉是海产品中滋阴养燥的佳品，《黄帝[阅读全文:]
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- 干豆腐的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:05-23 03:03
- 标签: 干豆腐 干豆腐炒肉 葱油干豆腐 凉拌干豆腐
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摘要:1.干豆腐炒肉①准备400g干豆腐，200g精肉，适量油，适量盐，适量葱，适量酱油，适量花椒面②将干豆腐切成菱形块，肉切片，葱切碎。锅内加油，油热后加肉片，葱花炒香。③加少许花椒面，加少许酱油。放干豆腐[阅读全文:]
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- 干豆腐的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:05-23 03:02
- 标签: 干豆腐 蛋白质 卵磷脂 矿物质
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摘要:1.干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高； 2.干豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防[阅读全文:]
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- 干豆腐的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:05-23 03:01
- 标签: 干豆腐 保护心脑血管 强身补钙 补充营养
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摘要:1.补充营养。干豆腐这种食材含有大量的蛋白质和多种矿物质与维生素，还有多种人体必须的氨基酸，这些物质是人体各器官正常工作时的必须物质，平时适量食用，能补充营养，对提高身体健康水平有很大的好处，有利于增强[阅读全文:]
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- 南枣的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:05-23 03:00
- 标签: 南枣 南枣汤
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摘要:吃法一①准备南枣6枚、淮山1两、欠实1两、淡菜2两、瘦肉4两②将材料洗淨,加水煮约2小时即成，可连汤料同食. 吃法二①准备南枣10枚、枸杞子20克、鸡蛋2个 ②将南枣、枸杞子、鸡蛋加适量的水一[阅读全文:]
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- 南枣的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:05-23 03:00
- 标签: 南枣 植物黄酮 天然果胶 膳食纤维 有机酸 微量元素
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摘要:1.南枣的果实营养十分丰富，含糖量多，含有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、有机酸、微量元素等多种营养成分。其中含有的维生素C更是高达每100克鲜果1200毫克，比猕猴桃高2倍，比山楂高将近13倍，比苹果高[阅读全文:]
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- 南枣的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:05-23 02:59
- 标签: 南枣 补脾健胃 健脑安神 滋补元气 延缓衰老
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摘要:1.延缓衰老。南枣中含有多种黄酮类物质和多种微量元素，其中维生素E和微量元素硒都是天然的抗氧化成分，对延缓人体衰老有很明显的作用，而黄酮类物质则可以清除人体内的自由基，它们一起被人体吸收，可以起到延缓衰[阅读全文:]
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