摘要:总之，干豆腐作为一种营养丰富、口感好、功效多的食品，深受人们喜爱。[阅读全文]

摘要:1.干豆腐炒肉①准备400g干豆腐，200g精肉，适量油，适量盐，适量葱，适量酱油，适量花椒面②将干豆腐切成菱形块，肉切片，葱切碎。锅内加油，油热后加肉片，葱花炒香。③加少许花椒面，加少许酱油。放干豆腐[阅读全文]

摘要:1.干豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高； 2.干豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防[阅读全文]

摘要:1.补充营养。干豆腐这种食材含有大量的蛋白质和多种矿物质与维生素，还有多种人体必须的氨基酸，这些物质是人体各器官正常工作时的必须物质，平时适量食用，能补充营养，对提高身体健康水平有很大的好处，有利于增强[阅读全文]