摘要:1.金丝瓜属于瓜类蔬菜,很多人都用金丝瓜来煲汤,因为这样的汤品营养非常丰富。 金丝瓜的营养价值2.现代生物医学研究表明,金丝瓜营养丰富,药用价很高。每500克鲜瓜肉含蛋白质3.2克,不含脂肪,[阅读全文:]
摘要:1.减肥瘦身。金丝瓜中含有葫芦巴碱和丙醇二酸,丙醇二酸可抑制脂肪的合成,而葫芦巴碱能促进脂肪的代谢,医此,食用金丝瓜有很强的减肥瘦身之效。 2.开胃健食。金丝瓜在生活中多以凉拌为主,适合在饭前[阅读全文:]
摘要:1.酱爆章鱼干①准备章鱼干半只、蚝油、郫县豆瓣酱适量、糖适量、孜然粒适量、酱油适量葱、姜、辣椒干适量②泡发章鱼干,水煮,切断备用,把调味料(除孜然)倒入适量水调匀③热锅烧油,爆香葱姜辣椒,放章鱼干,放孜[阅读全文:]
摘要:1.据测定,章鱼干热量135.00千卡,蛋白质18.90克,脂肪0.40克,碳水化合物14.00克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸5.40毫克,维生素e1.34毫克,钙21.00毫克,磷[阅读全文:]
摘要:1.补充蛋白质。章鱼干是一种高蛋白低脂肪的健康食材,平时人们用它煲汤喝,能吸收丰富的优质蛋白,可以满足身体代谢时对蛋白质的需要,而且它能为人体补充充足的能量,能缓解身体疲劳增强身体素质。 2.[阅读全文:]
摘要:1.苹果金桔饼①准备金桔2个、苹果半个、面粉适量②取两颗金桔,洗净;金桔对半切开、去籽、切块将金桔块,放入果汁机中,榨汁;苹果切小块③碗中倒入金桔汁、面粉和苹果丁搅拌均匀即可。 金桔饼的食用方[阅读全文:]
摘要:1.金桔饼果肉味道甜美,营养丰富,但因共属性寒之果品,故脾胃虚弱者不宜多食。金桔饼的食疗方剂不胜枚举,如损伤津液引起口唇干渴时,可以多吃一些金桔饼,既可补充水分,又能增加营养。金桔饼的营养价值 [阅读全文:]
摘要:1.保护心血管。金桔饼不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。 2.降低血压。金桔饼对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及[阅读全文:]