摘要:绿豆小米粥的功效与作用绿豆小米粥是一种古老的中式食谱，早在古代就被认为是一种补养食品，具有很多良好的保健作用，不仅味美可口，而且营养丰富。绿豆中含有的蛋白质具有显著的抗氧化和抗炎作用，可以促进人体的新陈代谢和细胞再生。[阅读全文]