摘要:1.营养专家认为,从营养学上说,作为一种植物,小麦苗与其他草的营养成分也差不多。喝小麦草与吃蔬菜、水果后,通便、解渴、疏利肠胃的功效相似。 2.小麦苗中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E,[阅读全文:]
摘要:1.止血。小麦苗对血液有碱化效果,其丰富的碱性物质有助于减少血液过酸,它可以被用于缓解多种内部疼痛,已被成功地运用于治疗消化性溃疡、溃疡性结肠炎、便秘、腹泻等。 2.促进发育。小麦苗是天然维生[阅读全文:]
摘要:1.吃法一材料:100g糯米、半根火腿肠、香菇适量、半个洋葱、鸡蛋干1块、辣椒1个、青豆适量、玉米适量、盐、生抽、胡椒粉、葱花做法:①先来泡米吧,100g糯米加清水泡6个小时,建议是隔夜泡米,这样做的时[阅读全文:]
摘要:1.糯米饭是一种粘稠且柔软的稻米,所产生的热量一般要高于谷类,因此从古至今都被列为营养上品。糯米饭含钙很高,而且富含非常丰富的维生素B,糖含量也比谷类食物高。糯米饭的营养非常丰富,里面有蛋白质、脂肪,还[阅读全文:]
摘要:1.滋补元气。糯米饭具有补虚和补血的功效,还具有健脾暖胃、止汗等功效。适用于脾胃气虚、长期腹泻的患者食用,既能起到很好的治疗作用,又能缓解气虚导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。‘ 2.补血[阅读全文:]
摘要:1.凉拌。准备适量果丹皮、黄瓜、梨等食材,加入适量的盐、生抽进行搅拌,搅拌均匀即可食用,经常食用能够起到健胃消食的功效。 2.蒸糕。准备适量果丹皮、面粉、鸡蛋、白糖等食材,将鸡蛋放入盆中搅拌均[阅读全文:]
摘要:1.果丹皮中含有黄酮类、能果酸、齐墩果酸、山楂酸、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、牡荆素、果胶、维生素C、以及多种微量元素等。 2.果丹皮所含的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化,并能增加胃消化[阅读全文:]
摘要:1.开胃消食。果丹皮味酸,能够刺激唾液、胃液分泌,有开胃下食的功效,并且果丹皮中含有的蛋白酶、脂肪酸可促进肉食分解消化,适宜食欲不振、胃口不佳、小虎不良、积食者食用。 2.活血散瘀。果丹皮是由[阅读全文:]