摘要:1.枇杷果不仅味道好,而且营养十分丰富,据测定,每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。 枇[阅读全文:]
摘要:1.润肺止咳。平时多吃枇杷果还能起到润肺止咳的重要功效!原味枇杷果中含有天然的苦杏仁苷,它是一种天然的药用成分,能直接入肺经,能消炎,也能润肺止咳,还能化痰,平时人们出现肺热气管炎以及多种咳嗽症状时,都[阅读全文:]
摘要:1.车厘子苹果汁①准备苹果1个, 车厘子8-10颗,柠檬2片,蜂蜜适量。②车厘子洗净,去核,去梗,切两瓣。 ③将苹果洗净,去皮、核,切小块,再将车厘子、苹果、柠檬倒入榨汁机中,加入适量亮白开水④然后按下[阅读全文:]
摘要:1.车厘子的营养成分非常丰富,比如100克新鲜车厘子的营养成分如下:水分82.25克,碳水化合物16.01克,其中总糖12.82克(葡萄糖6.59克,果糖5.37克),蛋白质1.06克,脂肪0.2克,膳[阅读全文:]
摘要:1.防治贫血。樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。 2.祛风除湿。樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。&n[阅读全文:]
摘要:1.茴香菜煎饼①准备茴香菜200克,食用盐,鸡蛋壳,面粉,食用油,清水适量②先把茴香菜切成碎末,放适量食用盐调匀腌制十几分钟,再取两个鸡蛋壳,开到里面放适量清水调匀,放入适量面粉,调成比较稀的面糊,在平[阅读全文:]
摘要:1.茴香菜是一种营养价值很高的绿色菜品,它含有的碳水化合物、蛋白质和灰分以及植物纤维等多种营养成分,另外维生素和矿物质也是茴香菜中最重要的存在,平食人们食茴香菜以后,可以快速把这些营养成分吸收和利用,对[阅读全文:]
摘要:1.开胃消食。茴香菜含有大量挥发油,具有浓郁而诱人的香气,这种香味被人体吸收后能宽中理气,而且能促进消化液,可起到增加食欲的重要作用,对人类经常出现了食欲不振,有特别好的缓解作用。茴香菜中还含有丰富粗纤[阅读全文:]