"养生食品" 分类下的词条该分类下有3163个词条创建该分类下的词条
- 紫苏的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-17 17:50
- 标签: 紫苏 维生素 脂肪酸
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摘要:1.紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克。 2.紫苏种子中含大量油脂[阅读全文:]
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- 紫苏的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:03-17 17:49
- 标签: 紫苏 消炎解热 保护心脑血管 延缓衰老
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摘要:1.镇咳平喘。紫苏可以平喘、祛痰，所以对于呼吸疾病，紫苏可以发挥它的药用功效； 2.发汗散寒。紫苏可以解表邪、发汗散寒，对于寒气比较重，食用紫苏可以得到缓解； 3.健胃消食。紫苏可以[阅读全文:]
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- 木瓜的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:03-17 17:48
- 标签: 木瓜 木瓜蜂蜜糖水 木瓜牛奶
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摘要:1.银耳炖木瓜①准备银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。②先把干的银耳放入温水中发开，然后清洗干净，把木瓜削去果皮，去掉黑籽切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连[阅读全文:]
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- 木瓜的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-17 17:47
- 标签: 木瓜 蛋白质 碳水化合物
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摘要:1.木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等， 2.每100克木瓜鲜果含维生素C96.8mg，是苹果含量的48倍。维[阅读全文:]
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- 木瓜的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:03-17 17:47
- 标签: 木瓜 丰胸美容 增强抗病能力 预防感冒
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摘要:1.缓解疼痛。木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。 2.预防感冒。含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及[阅读全文:]
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- 覆盆子的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:03-17 17:46
- 标签: 覆盆子 覆盆子棒冰 覆盆子粥
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摘要:1.覆盆子粥①准备粳米、覆盆子、蜂蜜适量。②首先将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口;然后取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟;再拣去覆盆子，加入粳[阅读全文:]
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- 覆盆子的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-17 17:45
- 标签: 覆盆子 维生素 氨基酸
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摘要:1.覆盆子营养成分高：如维生素B2、钙、锌、镁等，尤其是维生素C的含量是苹果的5倍，氨基酸及铁、锌、磷等含量高于苹果和葡萄、糖含量与苹果、梨、柑桔三大水果相似，它含有比现有栽培水果及其他任何野果树都高的[阅读全文:]
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- 覆盆子的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:03-17 17:44
- 标签: 覆盆子 预防癌症 提高兴奋
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摘要:1.保护血管。覆盆子能够改善皮肤的血液循环，增强皮肤毛细血管的弹性，防治心血管疾病发生。 2.抗菌消炎。覆盆子中含有大量的黄酮类物质，这种物质不仅具有抗菌消炎、抗过敏的功效 3.美容[阅读全文:]
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