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摘要:总之，芡实杆作为一种传统的中药材，其功效和作用非常多样化，对人体健康有着非常积极的影响。因此，我们可以多食用一些芡实杆，从而能够重塑体质，达到保健养生的效果。[阅读全文]

摘要:而芡实赤小豆薏米能够滋补肝肾，有利于肝肾的平衡，提高身体免疫力。而芡实赤小豆薏米的功效中包括调养血气，能够提高人体的运动能力、促进血液循环，同时改善因气血不足引起的头晕、心悸等症状。中医强调以食材为药，所以在日常生活中可以经常食用一些芡实赤小豆薏米类的食物，帮助身体维护基本生理运动和健康。[阅读全文]

摘要:芡实粉是一种由芡实磨粉制成的食品，具有丰富的营养和健康功效。本文将就芡实粉的功效、作用以及食用方法进行介绍。[阅读全文]

摘要:芡实的营养价值极高，含有大量的维生素和矿物质。这对于一些心血管疾病患者或是有心血管疾病家族史的人来说是非常重要的。这些成分可以抵御精神压力、环境污染、疲劳等外部因素带来的损害，从而减缓衰老，使人体保持健康。[阅读全文]

摘要:芡实的功效与作用芡实，又称芡仁、莲子、藕子、荷子等，是水生多年生植物莲藕的花蕾。同时，芡实含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾等多种矿物质和维生素B1、B2，具有一定的养生功效。此外，芡实还可以促进唾液分泌，有助于口腔健康。[阅读全文]

摘要:同时，芡实还能够调节人体神经系统的兴奋性，防治失眠、焦虑等症状，具有安神定志的效果。而芡实含有大量的蛋白质和纤维素，因此儿童和孕妇在食用芡实时需要格外慎重。[阅读全文]

摘要:芡实薏米茶的功效与作用芡实和薏米是常见的中药材，它们不仅可以用于药物治疗，也可以被用来泡茶饮用。因此，芡实薏米茶可以用于消化不良、胃寒、腹泻等肠胃疾病的治疗。过多的能量摄入和药物滥用等都可能损伤肝脏功能。因此，芡实薏米茶可以用于预防和治疗肝损伤。总之，芡实薏米茶是一种具有多种健康益处的中药茶。除了上述功效外，芡实薏米茶还可以帮助降糖、减少水肿等。[阅读全文]

摘要:芡实，别名芡实、莲子、水枣、薏苡子，是一种常见的食用植物，被广泛用于中药和食疗。芡实不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养和功效，被誉为“滋补佳品”、“长寿食物”。芡实中含有丰富的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、矿物质等。总之，芡实作为一种营养丰富、营养价值高、功效多样的食物，不仅味美可口，而且有助于延缓衰老、改善身体状况、促进消化和养颜美容。[阅读全文]

摘要:芡实可以舒张支气管，增强肺部的免疫功能，预防呼吸系统疾病的发生。[阅读全文]

摘要:芡实米是一种传统的中药材料，也是一种常见的食材，广泛应用于中医药和烹饪中。芡实米有着丰富的营养成分和医疗价值，对人体有很多的功效和作用。中医认为，芡实米能够滋养脾肺肾三脏，强化身体免疫力。综上所述，芡实米是一种营养丰富、具有丰富医疗价值的食材，可以通过多种方式食用，帮助人们增强免疫力、预防癌症、养生健体。[阅读全文]

摘要:芡实莲子粥功效与作用芡实莲子粥是一道营养丰富的粥品，由芡实和莲子作为主要材料，熬煮而成。长期饮用芡实莲子粥不仅能够缓解失眠、多梦等睡眠问题，还能提高睡眠质量，让我们拥有更健康的睡眠状态。[阅读全文]

摘要:芡实薏米赤小豆的功效与作用中医药学中，芡实薏米赤小豆是非常常见的食材，它们分别拥有独特的营养成分和药用价值。在日常饮食中，经常食用这些食材有助于调节身体机能，增强身体免疫力。综上所述，芡实薏米赤小豆虽然只是常见的食材，但是含有众多的营养成分和药用价值，在平时多加食用会对身体有很多的好处。[阅读全文]

摘要:芡实与茯苓是中医常用的两味药材，二者单味功效已在中医文献中有所记载。因此，常用于肾虚患者的辅助治疗。此时，可用芡实配以茯苓、山药等药材熬粥服用。茯苓味甘、淡、性平，具有利水渗湿、益脾健胃、安神定志的功效。常用于治疗脾虚所致的食欲不振、胃胀、腹泻等问题。因此，在治疗抑郁症、焦虑症等疾病中，茯苓也被广泛应用。[阅读全文]

摘要:芡实粉是一种通过芡实研磨而成的细粉，它具有多种功效，下面将详细介绍。首先，芡实粉能够改善消化系统。此外，芡实粉还能够减少皮肤炎症，增强皮肤的保湿能力。总之，芡实粉具有多种健康功效，是一种非常优秀的中药材。在日常生活中，我们可以通过将芡实粉加入各种饮品和食物中来获得这些好处。不过，需要注意的是，芡实粉具有一定的药理作用，应当在医生的建议下食用。[阅读全文]

摘要:特别是淀粉和蛋白质含量较高，是人体所需能量和代谢物质的重要来源。此外，由于其滋阴涩肠的功效，芡实还可以用于治疗肠燥便秘、腹泻等肠胃功能紊乱。中医认为其具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒等功效。另外，芡实薏米还可以用作女性美容食品，对雀斑、黄褐斑等有较好的治疗和预防作用。[阅读全文]

摘要:芡实，是一个既可以食用又有药用价值的中草药。其实，芡实早在古代就已广泛应用于中国的中医临床，而且，芡实在饮食方面也很受欢迎，被视为营养丰富的食材之一。此外，芡实还有助于润肺止咳，对于咳嗽、气喘等症状有很好的缓解作用。首要的作用就是可以传递芡实的营养价值和药用价值，可以同时满足观赏和学习的需求。[阅读全文]

摘要:芡实糕的功效与作用芡实糕是一种古老的中式小吃，它的主要原料是芡实。芡实糕制作简单，口感香甜，深受人们喜爱。而且，芡实糕还有很多的功效和作用，下面就让我们来了解一下。尽管芡实糕有很多的好处，但也要注意适量食用，因为它的热量很高，过度的食用会导致身体肥胖。总之，芡实糕虽然是一种小吃，但却拥有着多种营养成分和各种保健功效，我们可以适当地食用，为我们的身体提供更好的保养。[阅读全文]

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摘要:1.芡实核桃糊①芡实粉30克，核桃肉(打碎)15克，红枣(去核)7枚，先将芡实粉加凉水打糊，加入滚开水搅拌，再加核桃肉与红枣肉，煮烂成糊状，加白糖拌入后即可服用。 2.芡实扁豆粥①准备炒芡实3[阅读全文]