芡实赤小豆薏米的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

芡实赤小豆薏米是现在常见的中药材。从中医角度来看，芡实赤小豆薏米的功效和作用非常广泛，可以对人体发挥多种作用，以下将分别从五个方面阐述。

一、补益脾胃

在中医理论中，芡实赤小豆薏米以其甘味和稠性，具有健脾益胃的功效。中医认为脾为后天之本，掌握着人体营养吸收、气机升降等功能。而芡实赤小豆薏米就能够刺激脾胃的消化吸收功能，增强肠胃蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以改善脾虚、胃虚所致的食欲不振、腹泻等症状。

二、滋补肝肾

芡实赤小豆薏米也是滋补肝肾的中药，可以舒肝理气，清热解毒，调节经脉等。在中医中，肝主疏泄，肾主贮藏，肝肾之间相互依存协调，维持人体的基本生理运动，所以肝肾衰弱，容易导致诸如失眠、头晕等症状。而芡实赤小豆薏米能够滋补肝肾，有利于肝肾的平衡，提高身体免疫力。

三、美容养颜

芡实赤小豆薏米还有美容养颜的功效。薏米中富含的维生素E和抗氧化物质，能够延缓肌肤衰老、减少皱纹等问题。而芡实则有生津止渴的作用，可以改善皮肤干燥以及因为内热而导致的口渴口干等症状。芡实赤小豆薏米还有美白祛斑的效果，有助于淡化色斑、减少黑色素，使皮肤更加白皙细腻。

四、调节气血

芡实赤小豆薏米也能够调节人体的气血。在中医中，气和血是人体内部的两大核心，气能运动血，血能滋养气。而芡实赤小豆薏米的功效中包括调养血气，能够提高人体的运动能力、促进血液循环，同时改善因气血不足引起的头晕、心悸等症状。

五、减肥排毒

芡实赤小豆薏米还能够帮助减肥排毒。薏米中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，防止便秘和肠息肉等疾病的发生。赤小豆则具有强化代谢能力的功能，有助于消耗多余脂肪，提高人体代谢效率。而芡实可以消除肥胖症状，降低血清脂肪含量。

总之，芡实赤小豆薏米的功效和作用非常广泛，可以对人体发挥多种作用。中医强调以食材为药，所以在日常生活中可以经常食用一些芡实赤小豆薏米类的食物，帮助身体维护基本生理运动和健康。