摘要:1.鸽子蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、清热解毒)等功能。2.鸽子蛋丰富[阅读全文:]
摘要:1.养颜护肤。鸽子蛋还有美颜护肤和调养气血的功效,很多女性朋友都喜欢吃鸽子蛋,因为它里面含有大量的维生素、矿物质和蛋白质,还含有丰富的铁元素,这种铁元素可以帮助我们补养气血,使我们的气色更红润。&nbs[阅读全文:]
摘要:1.炖羊脚材料:羊脚肉750克,大葱10克,料酒20克,姜10克,酱油20克,八角3克,香油25克,味精2克,淀粉(玉米)20克做法:洗净羊脚,用水煮熟,去掉骨头,再用开水加料酒、葱、姜块煮一下,捞出,[阅读全文:]
摘要:1.羊脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,羊脚还具有强筋壮骨之功效。2.羊脚是胶质组织,与海参、鱼翅相比价廉味美,[阅读全文:]
摘要:1.延缓皮肤衰老。平时多吃羊脚能延缓皮肤衰老,其中富含的胶原蛋白因其胆固醇含量特别低,所能够使得人体的新陈代谢加快,而且滋润肌肤,使得皮肤弹性增加不少,更能让细纹减少。所以对于延缓皮肤衰老有重要效果。羊[阅读全文:]
摘要:1.直接吃。蓝莓中间的籽是蓝莓的种子,经过长期的人工培育和筛选后已经退化缩小,可以直接被人们食用。另外,蓝莓的籽和果肉比较紧密,去籽会导致蓝莓的果肉缺损,可以用榨汁机将蓝莓榨汁,就可以品尝到蓝莓的风味而[阅读全文:]
摘要:1.每100g蓝莓籽含有10mg左右的维生素C,其实并不高。如果单论维生素C的话,猕猴桃、刺梨、沙棘都比之更加实惠。但总有些营养素的含量是对价格是“名副其实”的。2.比如说膳食纤维,虽然比不上石榴的4.[阅读全文:]
摘要:1.蓝莓籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重,是减肥的最佳食材。2.蓝莓籽每10G中含有2[阅读全文:]