摘要:1.羊肚菌烧豆腐①嫩豆腐一块;羊肚菌一小把;香葱若干。②把香葱洗净,葱白切段,葱绿切成末。③羊肚菌洗净用温水泡发,泡过的水去除沉淀物以后留下来备用。④煎嫩豆腐成形的关键一步:锅中加水、少许盐烧开,嫩豆腐[阅读全文:]
摘要:1.羊肚菌的营养成分比例:碳水化合物38.1%、粗脂肪26%、粗蛋白20%、含有谷氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、缬氨酸和苏氨酸8种人体必需的氨基酸,其中谷氨酸含量达到了1.76%&n[阅读全文:]
摘要:1.羊肚菌中因含有多糖成分,具有抑制肿瘤、抗菌、抗病毒、增强免疫力的保健功效。 2.羊肚菌对于养胃助消化、食积气滞、化痰理气、脘腹胀满具有一定的调理作用。 羊肚菌的功效与作用3.羊肚[阅读全文:]
摘要:1.直接吃①准备百香果1个,然后用刀子切开后刮下肉和籽来吃,也可以直接用勺子挖着吃。吃的时候不妨在百香果里面加入适量的蜂蜜,吃起来味道会更好。 2.百香果蜂蜜水①准备百香果1-2个吗,柠檬2片[阅读全文:]
摘要:1.百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独[阅读全文:]
摘要:1.清理肠胃。百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,[阅读全文:]
摘要:1.直接吃①首先用刀从菠萝蜜的中间切开,将里面的黄色果肉全部取出来,用清水将果肉清洗干净就可以直接食用了,也可以将果肉放入冰箱中冷藏一下吃,味道会更好。 2.煮熟再吃①先将菠萝蜜中的果肉全部取[阅读全文:]
摘要:1.菠萝蜜中富含维生素C,人们常说要多补充维生素C,因为常吃富含维生素C的菠萝蜜可以增强人体的免疫功能,增强人体的自我保护能力。 2.菠萝蜜中含有大量的食物纤维和蛋白酶,吃菠萝蜜可以促进肠道的[阅读全文:]