"养生食品" 分类下的词条该分类下有3163个词条创建该分类下的词条
- 橄榄油的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:03-14 15:17
- 标签: 橄榄油 橄榄油沙拉
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摘要:1.直接吃。常喝酒的人可以在喝酒前喝一两勺橄榄油，这样能够避免肠胃受到伤害；如果有便秘的情况，早晨起床后空腹喝两勺橄榄油也可以润肠通便，改善便秘。 2.凉拌。可以尝试往荤菜，素菜，面食上直接倒[阅读全文:]
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- 橄榄油的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-14 15:16
- 标签: 橄榄油 胡萝卜素 叶绿素
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摘要:1.橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｆ、Ｋ和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。 2.橄榄油富含与皮肤亲和[阅读全文:]
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- 橄榄油的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:03-14 15:16
- 标签: 橄榄油 抗癌 防治糖尿病
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摘要:1.降血压。橄榄油中的不饱和脂肪酸主要为油酸亚油酸和亚麻酸，这些油脂可以降低血脂，软化动脉血管，防治高血压造成的动脉损伤，还能降低血小板粘度，减少血栓的形成，防止动脉硬化及心脑血管疾病。 2.[阅读全文:]
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- 砂仁的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:03-14 15:15
- 标签: 砂仁 砂仁蒸鸡 砂仁炒鳝丝
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摘要:1.砂仁鲫鱼汤①准备砂仁5克，豆蔻1枚打碎制成粉，活鲫鱼500克(毛重)，姜、葱、黄酒、味精、烹调油、食盐适量。②将活鲫鱼宰杀后，去鳞及内脏洗净，悬吊沥水。待锅中油热后将鱼煎至微黄，煽葱及姜加清汤及黄酒[阅读全文:]
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- 砂仁的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-14 15:14
- 标签: 砂仁 核黄素 视黄醇
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摘要:1.砂仁主要含龙脑、樟脑等挥发油成分。阳春砂含挥发油、视黄醇、核黄素、柠檬烯、皂苷等；缩砂仁含挥发油、d-樟脑、d-龙脑、乙酸龙脑酯、柠檬烯、α-蒎烯、莰烯等；微量元素砂仁还含锌、铜、锰、钴、铬、等微量[阅读全文:]
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- 砂仁的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:03-14 15:13
- 标签: 砂仁 温肾下气 理气安胎 化湿行气
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摘要:1.温中止泻。砂仁常用于脾胃虚寒吐泻。以其能化湿行气而调中止呕，温脾止泻。 2.化湿行气。砂仁常用于湿阻中焦及脾胃气滞证。本品辛散温通，善于化湿行气，为醒脾和胃的良药。若湿浊内阻，中气不运，见[阅读全文:]
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- 海马的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:03-14 15:12
- 标签: 海马 海马童子鸡 人参海马粉 海马炖羊肉
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摘要:1.海马童子鸡①准备童子鸡1只，海马10g，虾仁100g，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。②童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。&n[阅读全文:]
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- 海马的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:03-14 15:11
- 标签: 海马 蛋白质 氨基酸
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摘要:1.海马中含有抗氧化成分——虾青素。虾青素具有强效抗氧化的作用，能缓解细胞衰老，起到美容养颜的作用。 2.海马的提取物对钙离子的专有的钙通道有很好的阻断作用，因此，在临床上经常被用来阻断钙离子[阅读全文:]
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