雪豆的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.强身健体。食用雪豆能滋补强壮身体，并能维持身体正常代谢，也能缓解人类体虚。

2.增强免疫力。豆中含有丰富的优质蛋白和多种对人体有益的氨基酸，这些营养被人体吸收不能加快，人体内免疫细胞再生病能促进人体内抗体产生，能增强人体自身的抗病能力，生活中那些免疫功能低下的人在食用雪豆以后还能让身体免疫力明显提高。

3.防治坏血病。雪豆中含有丰富维生素，c这种物质又被人们称为抗坏血酸，人体只要吸收丰富的维生素c就能阻止坏血病出现，另外维生素c被人体吸收后还能加快人体内抗体合成，能增强人体自身的抗炎抗病毒能力。

雪豆的功效与作用

4.润肠通便。雪豆能够润滑肠道，对消化不良导致的便秘，有一定的功效。

5.降血压。雪豆中的K因子具有降压作用，对于患有高血压病或有血压升高，出现头痛、心烦、脉弦的人如果长期食用豌豆具有裨益的功效。

6.抗毒杀菌。雪豆还含有抗病毒，抑制细菌生长的物质。常食对身体健康极为有益。

7.清肝明目。雪豆含有丰富的胡萝卜素、叶黄素，这些元素对于保护视神经、改善视力有很好的帮助。