三黄鸡的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.温中益气。中医认为，三黄鸡有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。三黄*肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用

2.保护心血管。三黄鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸—亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。

三黄鸡的功效与作用

3.提高免疫力。三黄鸡中含有大量的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。

4.强身健体。三黄鸡也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且三黄鸡的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。