莲雾的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.牛奶莲雾汁

①准备新鲜莲雾500克，牛奶200毫升。把新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核，并切成小块放在榨汁机中取出果汁，倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了

2.莲雾炒鸡

①准备莲雾、新鲜鸡胸肉、生姜、料酒适量。

②把新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核，并切成小块放在榨汁机中取出果汁，倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了

莲雾的食用方法

3.莲雾芝麻糊

①准备莲雾和芝麻糊适量。先将莲雾切成片状，然后用芝麻糊直接涂抹在莲雾的表面，可直接食用。

4.黄瓜拌莲雾

①准备莲雾和黄瓜适量。先将莲雾放入清水中清洗干净，用菜刀将莲雾切成丝状，然后用盐水浸泡15分钟捞出，加入青瓜以及适量的盐醋，这里的用量可以根据自己的口味调整，之后搅拌均匀即可。

5.蜂蜜核桃莲雾

①准备蜂蜜、核桃、莲雾适量。

②将莲雾切成小块，放入干净的碗中，加入一些花生、芝麻以及坚果搅拌均匀，再放入几勺蜂蜜进行搅拌，若是喜欢吃甜食可以多加几勺，蜂蜜的用量可以根据自己的喜好来定，食用起来别有一番风味。