莲雾的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.滋阴润肺。莲雾具有滋阴润肺、清热解毒的功效，对于肺热咳嗽及咽喉肿痛有很好的改善作用。

2.利水消肿。莲雾含有钾盐成分，有利于排出体内多余的水分，可用于治疗小便不利、小便短少、水肿等症状。

3.润肠通便。莲雾中的水分含量比较高，还有大量的植物纤维，摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘干燥现象。

4.宁心安神。莲雾可以补充葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、失眠、健忘、口干舌燥等，对于宁心安神、助睡眠有很好的作用。

莲雾的功效与作用

5.增强免疫力。莲雾能调节身体的各种机能，增强人体免疫力和抗菌能力，有强身健体的功效。

6.促进消化。莲雾含有一定的有机酸，能刺激人体的消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

7.提供营养。莲雾中富含碳水化合物，可以为机体提供能量，而且碳水化合物是为大脑提供维持功能所必须的能源。

8.美白肌肤。莲雾中含有的维生素c和b族维生素，具有美白肌肤的功效，而且能给肌肤补充水分。