番茄干的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

1.番茄干含有丰富的维生素a和多种氨基酸，可以直接作用于人体肝脏，促进肝细胞再生，改善 增强人体肝脏的解毒功能，防止人体肝脏发生病变。此外，番茄干所含的胡萝卜素还可以保护肝脏，修复受损的肝细胞。经常食用可以改善肝脏的健康。

2.人们吃完番茄干后，还可以吸收丰富的谷胱甘肽和一定量的番茄红素，这两者都是天然的抗癌成分，不仅可以防止人体细胞癌变，还可以加速分解和新陈代谢清除人体内的自由基，防止自由基引起人体细胞基因突变，从根本上预防癌症。

番茄干的营养价值

3.番茄干不仅可以给皮肤补充水分，还可以滋养皮肤。这是因为番茄干中所含的果胶、胡萝卜素、维生素C、维生素A等营养成分会被人体吸收。它们可以增加人体皮肤细胞的活性，提高皮肤的抗氧化能力。它们可以延缓皮肤老化，防止皱纹，滋养娇嫩的肌肤。

4.番茄干不仅能为人体补充丰富的营养，还能保护人的眼睛，防止视力下降，缓解眼睛疲劳。因为这种干果成分含有诸多营养元素，可以加速人体健康。体内产生光色素可改善视网膜功能，其中的番茄红素可防止自由基对人体视神经的损害，保持人眼健康。