金丝瓜的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.金丝瓜肉丝拌黄瓜

①准备金丝瓜、黄瓜、猪肉、香菜、葱、蒜、生抽、胡椒粉、糖、醋

②将金丝瓜洗净后从中间切开，去籽蒸5分钟左右；将蒸过的金丝瓜放到凉开水中，用手轻轻捏皮挤压，金丝瓜丝就从里面出来了；

③将黄瓜洗净切丝，猪肉洗净切丝；在锅中烧热油，放入姜蒜爆香，加入肉丝、胡椒粉和生抽煸炒；

④金丝瓜丝沥干后放在盘中，加入黄瓜丝、蒜末、糖、盐、味精和香菜搅拌；将炒好的肉丝放其中一起搅拌，均匀即可食用。

金丝瓜的食用方法

2.金丝瓜排骨

①准备金丝瓜、排骨、干香菇、红枣、白扁豆、糯米

②将白扁豆和糯米前一晚浸泡好，红枣事先浸泡；将浸泡好的糯米捞出沥干水份，香菇和红③枣分别切成差不多大的小块。白扁豆入高压锅压半小时，取出备用；

④将排骨洗净后沥干水份，加入拍碎的葱白和姜片，调入2中的调料，拌匀腌制半小时以上；

把小金丝瓜顶部切掉，挖去穰，并洗净；把腌制好的排骨，保留汤汁加入适量蒸肉米粉；加入糯米和白扁豆，还有切好的香菇、红枣，翻拌均匀，放入锅中蒸20分钟；将排骨移入金丝瓜中再蒸40分钟左右。