摘要:莲子心富含多种营养成分和医学价值，被历代人们奉为美容、延年益寿的珍品。此外，莲子心还具有抗氧化能力，可以清除自由基，延缓衰老过程，使人们看上去更加年轻美丽。在莲子心中，含有多种膳食纤维和油脂酸，可以促进胃肠蠕动，增加肠道内菌群的数量，预防便秘、胃痛等胃肠道问题。再次，莲子心具有增强免疫力的作用。最后，莲子心具有缓解焦虑、抑郁情绪的作用。总之，莲子心具有众多的功效和作用，是一种非常珍贵的中药材。[阅读全文]

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摘要:1.桂圆莲子羹材料：桂圆肉100克、莲子200克、冰糖100克白砂糖50克淀粉(玉米)20克做法：①将桂圆肉加入冷水中洗净，块大的撕成两半，捞出，沥干水分；②鲜莲子剥去绿皮，嫩皮，去莲心，洗净；莲子放在[阅读全文]

摘要:1.莲子羹有防癌抗癌的作用，莲子它能够补五脏不足，也有通经脉的功效，它里面还含有氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌，所以有防癌抗癌的作用。 2.肌肉弹性不好的人群可以喝莲子羹，它能够改善这一症状，主[阅读全文]

摘要:1.滋养补虚,止遗涩精。莲子所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑*的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子羹的有良好的止遗涩精作用。&n[阅读全文]

摘要:1.开水冲泡用莲子心来泡水喝，是最直接最简单的一种方法了，正常情况下一杯水放5到8颗莲子心就可以了，如果放的太多，反而会感觉味道变掉了，莲心水可以治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等情况，也用于治疗[阅读全文]

摘要:1.莲子心的中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子心的莲子碱有平抑*的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。 2[阅读全文]

摘要:1.清热解毒。莲子心性寒，味苦，可以有效清除人体内的热毒，并清除一些毒素，适当的吃一些莲子心，可以有效缓解目赤肿痛、口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。 2.治疗遗精。莲子心对男性遗精也有一定的治疗[阅读全文]

摘要:1.治痘疮、水疱症：莲子草40克，生地、鲜茅根各30克，桑树叶6克，水煎服，每天1剂。 2.治牙痛：鲜莲子草、刺刁各15克，水煎服。抑或，莲子草、铺地锦各30克，捣盐、沙布包外用伤处，每天换1[阅读全文]

摘要:1.莲子草含黄酮甙、三萜皂甙、有机酸、酚性成分、香豆素、糖、脂肪、蛋白质、6-甲氧基木犀草素、7-α-L-鼠李糖甙（7-α-L -rhamnosy 1-6-methoxyluteolin）及藤菊黄素（p[阅读全文]

摘要:1.清热凉血。莲子草入药以后味甘性凉，能清热凉血也能利湿消肿，它对人类的黄疸有很好的治疗作用 2.消肿止痛。莲子草还可以用于治疗跌打损伤，并且还可以让肿瘤引发的疼痛症状得到减轻。 莲[阅读全文]

摘要:1.莲子百合粥①准备大枣50克、 百合干25克 、莲子45克 、大米100克。②将大枣、百合干泡开洗净;莲子泡开去芯;大米淘净。、③将上述原料放入已煮开水的锅内，小火煮烂成粥即成。 莲子的食用[阅读全文]

摘要:1.莲子中含有非常丰富的生物碱，而且是非结晶型生物碱，这种物质是非常具有药理作用的，尤其是对于降低血压有很好的成效。如果在平时能够选择服用一些莲子的话，是可以起到降低血压作用的，可以的话，莲子能作为辅助[阅读全文]

摘要:1.清热祛火。莲子具有降火和清热的作用，针对因上火引起的口舌生疮和口腔溃疡有着很大的好处。 2.降血压。莲子之所以可以这样，是因为他有着非结晶形生物碱N-9，该物质可以起到降低血压的功效。此外[阅读全文]