山茱萸的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.山茱萸粥

①准备山茱萸15克，梗米60克，白砂糖适当。

②先将山萸肉清洗，削皮，与梗米齐入砂锅熬粥，待粥将熟时，添加白砂糖，稍煮即成。早晚各食一次。

山茱萸的食用方法

2.石斛山茱萸猪腱汤

①准备石斛4钱、山茱萸3钱、淮山4钱、杞子3钱、水4碗、盐1茶匙、猪腱适量。

②石斛浸洗，将已洗净的石斛切碎。所有材料洗净后放入煲内煲滚，再改用文火煲三个半小时，落盐即成。

3.泡水喝

①准备山茱萸5-8克。

②取五到八克的山茱萸直接放在刚进玻璃杯中突入滚水，浸泡3~5分钟后掏出内里的汤汁直接代茶饮用，末了余下的山茱萸也可以直接吃下去。