阿胶枣的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.打粉食用。将阿胶枣打成粉放入杯子中，加入牛奶冲泡，5分钟后即可饮用，经常饮用能够起到滋补气血的功效。

阿胶枣的食用方法

2.直接食用。将阿胶枣直接放入嘴中咀嚼，能够起到活血化瘀的效果。

3.食用禁忌

①爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果食用阿胶枣，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

②体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

③有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

④体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等

⑤脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气的阿胶枣方可。