阿胶枣的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.补血止血。阿胶枣可促进造血，提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血等出血症有很好的疗效。

2.改善睡眠。阿胶枣具有安神的功效，失眠适当食用阿胶枣可以帮助改善睡眠。阿胶枣滋阴、养血、补虚，能维护神经功能，具有镇静作用。还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁、紧张、烦躁，起到安神功效。

阿胶枣的功效与作用

3.调经安胎。孕妇可以适当食用阿胶枣，既可以调经安胎，更可以补充大量的营养物质。阿胶枣最主要功用是补血，受孕后阴血聚以养胎，最易亏虚，导致胎动不安，甚至流产。阿胶枣补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶枣所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸等物质，有助安胎。

4.美容养颜。阿胶枣通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，是女性美容佳品。女性服用阿胶枣后脸色红润，肌肤细嫩有光泽，阿胶枣对皮肤有营养作用。