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龙头鱼的营养价值 发表评论(0) 编辑词条
1.龙头鱼富含胆固醇,具有维持细胞的稳定性、增加血管壁柔韧性、维持正常性功能、增加免疫力的作用
2.龙头鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的作用
3.龙头鱼富含镁,具有提高*的活力、增强男性生育能力、调节心脏活动、降低血压、预防心脏病等价值
4.龙头鱼富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,还参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放。
5.龙头鱼富含磷,磷是构成骨骼和牙齿的原料,能促进成长及身体组织器官的修复、供给能量与活力。
6.龙头鱼富含钠,能够调节渗透压和维持酸碱平衡,从而起到维持血压正常、增强肌肉兴奋的作用。
7.龙头鱼富含钾,有助于维持神经健康、心跳规律正常,可预防中风并协助肌肉正常收缩,还有降血压作用。
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