燕麦米的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.煮饭

①准备燕麦米适量，将燕麦米淘洗好，加入适量的水煮就行。

燕麦米的食用方法

2.煮粥

①准备燕麦米和大米适量，先将燕麦米和大米淘洗好，再加入大量的清水熬煮就行，也可以搭配坚果之类的益气来煮。

3.炒着吃

①准备燕麦米、鸡蛋、盐、酱油等

②先将燕麦米放到锅子里面，加入清水淘洗干净，再加入适量的清水，按下煮饭键煮饭就行。等饭煮好之后，在锅子里面加油，将鸡蛋加打散后加入到锅子里面翻炒，接着加入煮好的燕麦米饭，快速翻炒好，再加入适量盐和酱油等调料。