桐花蜜的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.冲水

①将桐花蜜用适量温开水冲调均匀后即可饮用，另外在冲蜂蜜水时还可搭配一些其他材料，例如桐花蜜搭配柠檬可做成更美容养颜的柠檬蜂蜜水。

桐花蜜的食用方法

2.注意事项

①桐花蜜不能高温冲泡，原因是桐花蜜中富含酶类等活性物质，若水温超过60℃时桐花蜜中的活性物质会永久失去活性。

②桐花蜜不能空腹食用，原因是桐花蜜中富含有机酸且能促使胃酸分泌，若长期空腹食用易因胃酸过多而诱发胃肠疾病。

③桐花蜜不能过量食用，原因是桐花蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，若长期过量食用易因糖类物质摄入过量而引起肥胖。