摘要:1.椰子冻含有丰富的钾、镁等矿物质。每100g的椰子冻里面就含有241大卡的热量。2.椰子冻富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂[阅读全文:]
摘要:1.补充营养。椰子冻含有的营养成分非常的丰富,比较常见的有糖类和脂肪,蛋白质和各种维生素,可以让人体快速的吸收这些营养成分,可以提高人体抵抗疾病的能力,也能够提高细胞的活力,所以在工作和生活中都会有更好[阅读全文:]
摘要:1.吃法材料:2个耙耙柑,2-3个鸡蛋,1盒纯牛奶做法:①耙耙柑切掉三分之一左右,把果肉掏出来,保证果皮完整②鸡蛋放盐打散,加入牛奶搅拌均匀,倒入掏空的耙耙柑果皮内,保证不要溢出即可③最后一步重点:保鲜[阅读全文:]
摘要:1.耙耙柑果肉可溶性固形物14.5%,可食率76.64%,富含人体所需的维C、铁、钙、磷、柠檬酸、胡萝卜素等微量元素,维生素C每100克含30.5毫克,含热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、营养价值[阅读全文:]
摘要:1.去痰止咳。耙耙归肺、脾和胃经,具有化痰止咳、生津润肺、理气解闷、健脾养胃等功效的作用,对于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状,具有很好的缓解治疗作用,对于人体健康具有好处。&nb[阅读全文:]
摘要:1.酱爆洋白菜材料:洋白菜1个、葱、姜适量、豆瓣酱一勺做法:①洋白菜对半切开,手撕成大块、一定要充分淘洗,最好浸泡二十分钟再去洗,多换两次水②捞出沥干水分、油五分热倒入葱姜爆香,放入一大勺豆瓣酱炒出香味[阅读全文:]
摘要:1.吃洋白菜的时候可以发现,在洋白菜中是富含叶酸存在的,同时吃洋白菜的时候可以发现,这样对于预防巨幼细胞贫血和胎儿畸形的问题,实际上都是很好的预防功效,这样对对孕妇健康有好处。 2.实际上在洋[阅读全文:]
摘要:1.杀菌消炎。洋白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,将洋白菜榨汁后饮下或涂于患处有助于缓解症状。 2.抗衰老。洋白菜抗衰老、抗氧化的效果和花菜、芦笋等食物相似。洋白菜中的[阅读全文:]