摘要:首先，耙耙柑对于预防感冒和增强免疫力非常有效。每天吃一个耙耙柑，可以有助于降低感冒的风险，尤其是在冬季和春季。同时，耙耙柑中的果酸可以去除皮肤角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑和紧致。此外，耙耙柑还可以帮助降低血压和保护心脏健康。同时，耙耙柑中的果胶可以帮助软化和润滑粪便，缓解便秘问题。总之，耙耙柑不仅美味，而且富含营养，具有多种健康功效与作用。[阅读全文]

摘要:1.吃法材料：2个耙耙柑，2-3个鸡蛋，1盒纯牛奶做法：①耙耙柑切掉三分之一左右，把果肉掏出来，保证果皮完整②鸡蛋放盐打散，加入牛奶搅拌均匀，倒入掏空的耙耙柑果皮内，保证不要溢出即可③最后一步重点：保鲜[阅读全文]

摘要:1.耙耙柑果肉可溶性固形物14.5%，可食率76.64%，富含人体所需的维C、铁、钙、磷、柠檬酸、胡萝卜素等微量元素，维生素C每100克含30.5毫克，含热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、营养价值[阅读全文]

摘要:1.去痰止咳。耙耙归肺、脾和胃经，具有化痰止咳、生津润肺、理气解闷、健脾养胃等功效的作用，对于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状，具有很好的缓解治疗作用，对于人体健康具有好处。&nb[阅读全文]