摘要:1.莲子羹有防癌抗癌的作用,莲子它能够补五脏不足,也有通经脉的功效,它里面还含有氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌,所以有防癌抗癌的作用。 2.肌肉弹性不好的人群可以喝莲子羹,它能够改善这一症状,主[阅读全文:]
摘要:1.滋养补虚,止遗涩精。莲子所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑*的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子羹的有良好的止遗涩精作用。&n[阅读全文:]
摘要:1.桃仁山楂条美容去痘茶材料:山楂条,九克桃仁,九克贝母,适量的绿茶,荷叶半张。做法:先把山楂条洗干净,然后将山楂条、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中,加1000毫升的水,烧沸,用文火煎一刻钟,去除渣汁,[阅读全文:]
摘要:1.山楂条的主要原料就是山楂,所以它的营养价值跟山楂类似,山楂在很多地方被称为长寿食品,因为含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶、维生素和黄铜等物质,对人体能增强食欲、活血化瘀、改善睡眠、[阅读全文:]
摘要:1.降血压。一般水果里都有降血压的成分存在,也有这样的作用,但是却没有山楂降血压的功能强大,因为山楂条的里含有的黄酮、三萜酸、熊果酸等成分都是可以有效的降低血压的。 2.促进消化。山楂条的的主[阅读全文:]
摘要:1.鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可以经常食用。 白萝卜鲫鱼汤的营养价值2.鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并[阅读全文:]
摘要:1.方法一 材料:鲫鱼2条(约500克),白萝卜300克,香葱2棵,生姜1小块,食用油25克,料酒1/2大匙,精盐2小匙,味精1小匙,做法:①鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两面各划5刀,白萝卜去皮洗净,[阅读全文:]
摘要:1.化痰止咳。白萝卜性凉、味甘,有清热排毒、化痰止咳的功效,白萝卜鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质等,能清热化痰,适合咳嗽、痰多、咽喉干痛的人食用,还能补充多种营养,增强体力,缓解疲劳[阅读全文:]