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- 木耳豆腐的食用方法
- 词条创建者:yooken创建时间:06-21 00:18
- 标签:
木耳豆腐
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摘要:1.吃法一①准备豆腐半斤,木耳小半斤,黑辣椒三个,蒜两瓣,红葱头②准备好蒜末,红葱头末,鱼豆腐切成2半,纯属喜欢吃黑椒肠。辣椒斜刀切块,黑木耳切两半,然后热锅,放花生油,然后放蒜末和红葱头末。③蒜末出香[阅读全文]
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- 木耳豆腐的营养价值
- 词条创建者:yooken创建时间:06-21 00:18
- 标签:
木耳豆腐
蛋白质
氨基酸
维生素
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摘要:1.木耳豆腐中铁的含量极为丰富,故常吃木耳豆腐能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳豆腐含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳豆腐中[阅读全文]
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- 木耳豆腐的功效与作用
- 词条创建者:yooken创建时间:06-21 00:17
- 标签:
木耳豆腐
补气补血
清肠胃
防血栓
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摘要:1.软血管、清肠胃。木耳被营养专家称为‘素中之荤’和‘素中之首’,每100克木耳中含铜185mg,比西兰花高于20倍,比牛肝还高于约7倍。清理血管垃圾。木耳豆腐中带有维生素B12及优质蛋白质等营养元素,[阅读全文]
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