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石榴籽的食用方法
词条创建者:yooken创建时间:04-04 14:30
标签: 石榴籽 石榴籽汁

摘要:1.直接吃①准备新鲜石榴一个,在吃石榴的时候直接挖出里面的石榴籽咀嚼食用即可,吃的时候记得要嚼碎了,以免消化不了。 石榴籽的食用方法2.榨汁①准备石榴籽适量,清洗干净后放入蒸锅中,蒸煮半小时左[阅读全文]

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石榴籽的营养价值
词条创建者:yooken创建时间:04-04 14:29
标签: 石榴籽 维生素 蛋白质

摘要:1.石榴籽营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,[阅读全文]

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石榴籽的功效与作用
词条创建者:yooken创建时间:04-04 14:28
标签: 石榴籽 改善大脑 美容养颜 清理肠胃

摘要:1.保护心脑血管。石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低饱和脂肪酸的吸收量,增加血液中高密度胆固醇,清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用,同时单宁、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管的弹性,具有保护[阅读全文]

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