芥菜的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.消肿解毒。食用芥菜有利于我们抵抗感染，身体上伤口的愈合，并且芥菜还有解毒的功效能够消肿，当我们出现感染性的疾病时，我们可以适当的食用一些芥菜来缓解。

2.明目。芥菜具有缓解眼睛疲劳的功效，这取决于芥菜中所含有的明目成分维生素A和维生素D。

芥菜的功效与作用

3.缓解便秘。芥菜中含有的膳食纤维比较多，使用一些芥菜可以有利于我们肠胃的消化能够出道，我们肠道的蠕动，避免出现便秘的症状

4.开胃。芥菜可以促进我们肠道的消化和胃液的分泌，能够增强我们的食欲

5.提高免疫力。芥菜中含有的营养物质也可以帮助我们身体健康，提高我们身体的免疫力，并且还可以提高身体对病菌的抵抗能力。