藏青果的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.余甘子藏青果茶

①准备余甘子15克、藏青果2枚、冰糖10克

②把材料混合，放进茶包袋中，用开水冲泡后饮用。

2.藏青果甘草饮

①准备藏青果2枚、生甘草3克、桔梗5克、芦根3克

②将以上材料置于茶壶/煲中，先用清水漂洗一次，再加入清水1000毫升，武火煮沸后，转为文火煎煮5分钟左右即可

3.藏青果膏

①准备藏青果1000克，冰糖2000克

②将藏青果煎汁一次后，去核再煎一次榨净。将两次所煎药汁澄清过滤，蒸发成浓汁，加冰糖25斤收膏即可。

藏青果的食用方法

4.藏青果烧鸡蛋

①准备藏青果20克、鸡蛋1只

②先将青果煮熟后再加入卧鸡蛋，共同煮混后可食用。每周3次，每次1个鸡蛋。

5.藏青果泡酒

①准备青果250克，青黛2.5克，黄酒4000毫升。

②将青果洗净晾干，拍破后放入酒坛，加入黄酒，再放入青黛，搅拌均匀，加盖封口。每隔5日搅拌一次，浸泡15天后，过滤去渣，即可饮用。