藏青果的营养价值 发表评论(0) 编辑词条

标签: 藏青果 维生素 氨基酸

1.藏青果营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质

 

2.藏青果青果果肉内含维生素C及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。其含钙量也很高，且易被人体吸收。并且维生素c抑止亚硝酸盐与胺类结合成为亚硝胺，有预防胃癌及食道癌的作用。

 

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3.藏青果维生素E可抗氧化、促进人体新陈代谢，并保持血管健康，具有很高的药用价值。

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