眉豆的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

标签: 眉豆 润肠通便 美容养颜 预防高血糖

1.保护心脏。眉豆中的可溶性纤维能净化血液和清理血液中的胆固醇,同时也能抑制人体对胆固醇的吸收,能减轻心脏负担。还能营养心肌,提高心脏功能,经常食用眉豆能保护心脏预防心脏病发生。

 

2.预防高血糖。眉豆可以促进人体内胰岛素分泌,而且能参与人体的糖代谢,可以防止血糖升高,另外它还是一种高纤维的食物,能加快身体内胆固醇和脂肪代谢,它们的数量减少以后,人类发生高血糖的几率也会明显下降。

 

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3.润肠通便。眉豆可以抑制人体对脂肪的吸收,又能加快人体内脂肪的燃烧与代谢,在被人体吸收以后,则能促进肠道蠕动,能防止食物在人类肠道中滞留,它既能清肠排毒润肠通便也能预防人体肥胖。

 

4.美容养颜。眉豆能补益身体,提高身体素质,同时也能滋养细嫩肌肤,还皮肤衰老,也能淡化色斑,减少皱纹生成,让皮肤越来越好。

 

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