眉豆的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.保护心脏。眉豆中的可溶性纤维能净化血液和清理血液中的胆固醇，同时也能抑制人体对胆固醇的吸收，能减轻心脏负担。还能营养心肌，提高心脏功能，经常食用眉豆能保护心脏预防心脏病发生。

2.预防高血糖。眉豆可以促进人体内胰岛素分泌，而且能参与人体的糖代谢，可以防止血糖升高，另外它还是一种高纤维的食物，能加快身体内胆固醇和脂肪代谢，它们的数量减少以后，人类发生高血糖的几率也会明显下降。

眉豆的功效与作用

3.润肠通便。眉豆可以抑制人体对脂肪的吸收，又能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，在被人体吸收以后，则能促进肠道蠕动，能防止食物在人类肠道中滞留，它既能清肠排毒润肠通便也能预防人体肥胖。

4.美容养颜。眉豆能补益身体，提高身体素质，同时也能滋养细嫩肌肤，还皮肤衰老，也能淡化色斑，减少皱纹生成，让皮肤越来越好。