糯米的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.健脾暖胃。糯米通常适用于脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低，有利于促进食欲和预防消化不良。

2.养血补气。糯米适用于泻和气虚造成的汗虚、盗汗，胸闷气短乏力、腰腹坠痛等症。

糯米的功效与作用

3.缓解尿频。糯米对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果。

4.增强骨质。檽米含钙量高，有非常好的补骨健齿的功效。

5.增强免疫。可以促进人体对钙质的吸收，糯米营养丰富，还能够促进消化和脂肪代谢、提供人体所需要的热能、恢复体力、增加机体免疫力、促进食欲。