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芦柑的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条
1.美容养颜。人们平常适量的多吃一些芦柑,能够吸收到丰富的维生素C来补充身体所需的营养元素,维生素C不仅可以提高我们身体中的免疫功能,还可以有效的抑制色素的积累,减少色斑的形成,使我们的皮肤更白皙细腻,光滑有弹性。
2.抗疲劳。芦柑富含有大量的柠檬酸可以加速乳酸在身体中的代谢,而乳酸是疲劳的重要组成部分,因此人们平时多吃芦柑,还可以提升人体的抗疲劳水平。
3.缓解便秘。芦柑含有丰富的果胶和膳食纤维,能够帮助我们的肠胃消化功能,促使排便,具有缓解便秘的功效。
4.去除异味。芦柑的果皮含有丰富的芳香天然物质以及一些挥发油,可以散发出天然的香气。平常我们可以把芦柑的果皮取下来的放到家里的冰箱里,可以有效地去除冰箱里的异味,并能使冰箱里储存的菜肴还带有淡淡的水果香味。
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