芦柑的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

芦柑是一种常见的柑橘类水果，也是我国南方特色果品之一。它不仅味道鲜美，而且富含多种营养素，有着极高的药用价值。本文将介绍芦柑的功效与作用。

首先，芦柑富含维生素C和多种微量元素，其维生素C 的含量比柠檬还要高出两倍多。维生素C是人体所必需的一种维生素，它能够增强人体免疫力，促进伤口愈合，并对心血管疾病和癌症有预防作用。

其次，芦柑中的柚皮苷和黄酮类化合物具有降血脂、降血压的功效，对预防冠心病和心血管疾病有很好的作用。芦柑还具有消化作用，能够促进肠胃蠕动，增进食欲。

此外，芦柑中特有的挥发油还具有驱蚊的作用，可以避免蚊虫叮咬。芦柑所含的柠檬酸还能够中和人体内碱性物质，改善酸中毒症状，起到保健作用。

最后，芦柑还有助于解毒、消肿、止咳化痰、清热解毒等功效。尤其是在冬春季节感冒盛行的时候，吃上几个芦柑可以起到缓解症状，为身体补充能量的作用。

通过以上介绍，我们可以看出芦柑是一种非常有营养的水果，有着很多的功效与作用。在日常生活中，我们可以适当多吃一些芦柑，以起到保健作用。不过需要注意的一点是，芦柑中的柑皮素会影响药物的代谢和吸收，所以伴随食用药物时应咨询医生建议。