酸枣叶的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.酸枣茶　　

材料：酸枣叶、清水。　　

做法：选择新鲜的酸枣嫩叶，一片一片摘干净，把不好的删除出去。放在锅里用文火炒制，慢慢烘培干酸枣叶，翻炒的勤快点，待叶子微微卷起就可以了。取适量酸枣叶放入杯中，倒入开水轻轻晃动杯子洗茶叶，然后把水倒掉，重新加入开水泡五分钟，一杯清香的酸枣叶茶就好了。　

酸枣叶的食用方法

2.酸枣叶适用人群和不适合人群　

①适合人群：心理疾病患者：严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。身心疾病患者：原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。需要减缓压力和放松的健康人群：该茶可以使人保持放松状态，减缓压力，提高注意力，非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。　

②不适合人群：孕妇和儿童不适宜食用。