龙眼肉的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

标签: 龙眼肉 龙眼肉山楂汤 龙眼肉炖鸡 龙眼肉红枣茶 龙眼肉枸杞粥

1.龙眼肉枸杞粥

材料:龙眼肉10克,枸杞20克,大米80克。

做法

枸杞、龙眼肉洗干净,并去核,沥干水份;

大米熬粥,倒入枸杞,盖上锅盖,中火煮开;

煮开后转中小火,倒入龙眼肉,转小火煮8分钟左右;

熄火,用温热焖十分钟左右,即可。

 

2.龙眼肉红枣茶

材料:龙眼肉10克、红枣20克。

做法

把材料准备好,红枣洗干净,并去核,龙眼肉洗净,沥干水份;

小锅中注入适量的清水,倒入红枣,盖上锅盖,中火煮开;

倒入龙眼肉,小火煮8分钟左右,继续利用温热焖十分钟左右即可。


龙眼肉的食用方法龙眼肉的食用方法

3.龙眼肉炖鸡

材料鸡肉400克,龙眼100克,枸杞子25克,盐4克。

做法

鸡肉洗净,切块,龙眼去壳,枸杞洗净浸泡片刻;

鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;

将龙眼、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;

然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。

 

4.龙眼肉山楂汤

材料:山楂、龙眼肉、瘦肉、食盐、生姜。

做法 

瘦肉洗净后切块焯水,山楂及龙眼肉用清水浸软洗净;

将瘦肉、山楂、龙眼肉、姜片放电砂煲中,加入1升清水煲2小时; 加入适量盐调味即可。 

附件列表


→如果您认为本词条还有待完善,请 编辑词条

上一篇龙眼肉的营养价值 下一篇白梅花茶的功效与作用

词条内容仅供参考,如果您需要解决具体问题
(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。
0