中药健康网 >>
紫薯粥的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条
1.抗癌。紫薯粥有抗癌的作用,紫薯粥中含有维生素和叶酸,可以供给人体足够的营养,而且这两种物质对抗癌是很有效的。
2.养颜排毒。有些人群深受便秘的困扰,此时不妨多吃些紫薯粥,由于其所含有的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助体内的有毒物质尽快排出体外,对皮肤可起到保护作用。
3.抗氧化。经常研究证明,紫薯粥有不错的抗氧化效果,这也就是说,经常吃紫薯粥,可以抗衰老,改善皮肤肤质,调理内分泌的作用。
4.保肝。紫薯粥可以保肝护肝。很多男士,经常喝酒抽烟,脾气容易急躁,这个时候,吃一些紫薯粥,可以起到降肝火,调理健康的效果。
5.减肥。许多女性在寻求减肥方法的同时,是否关注到紫薯粥也有减肥的功能呢。这是由于紫薯粥中并不含有脂肪,因此女性再怎么吃也不会肥胖,并且还能帮助身体减肥。同时紫薯粥中的雌激素可以起到抗衰老的作用,是女性最佳保健的食品之一。
- 相关词条
- 1.薏米的功效与作用减肥美白
- 2.黄芪减肥功效与作用
- 3.黄瓜汁的功效与作用减肥吗
- 4.蜂蜜的作用与功效减肥效果
- 5.茄子减肥功效与作用
- 6.减肥果的功效与作用
- 7.山慈菇抗癌功效与作用
- 8.减肥偏方
- 9.红糖的功效与作用减肥
- 10.酸梅汤的功效与作用能减肥吗
附件列表
词条内容仅供参考,如果您需要解决具体问题
(尤其在法律、医学等领域),建议您咨询相关领域专业人士。 0