蜜薯的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.滋养气血：如果经常吃蜜薯，皮肤会逐渐变得越来越滋润，肤色会越来越白，越来越红润。其益气补血的功效可与红枣媲美，不易受寒受潮。

2.保护肠胃：便秘者可常吃蜜薯，能促进肠胃蠕动，促进消化；脾胃不好，经常腹泻的人可以吃烤红薯，缓解不适，改善胃肠功能。

3.预防高血压：蜜薯含有丰富多彩的钾，有利于控制血压。

蜜薯的功效与作用

4.清洁血液：蜜薯中丰富多彩的叶绿素有助于排出内毒素，从而具有清洁血液的功能

5.增强免疫力：与普通蔬菜水果相比，蜜薯含有大量黄酮类化合物，可预防流感，增强免疫力。

6.促进伤口愈合。外涂(消炎解毒):将生蜜薯捣碎涂在热疮周围，不仅可以缓解疼痛，还可以促进皮肤生长，加速伤口修复。

7.改善更年期。根据蜜薯中含有的植物甾醇，具有调节身体机能的作用。