蔓菁的功效与作用 发表评论(0) 编辑词条

1.排毒瘦身。蔓菁含有多种对人体有益的营养成分，特别是碳水化合物和膳食纤维，它们的含量特别高，另外矿物质和维生素以及多种氨基酸也是蔓菁中最重要的存在，人们食用它以后能利五脏也能下气消渴，还能排毒瘦身。

2.治疗黄疸。蔓菁还能治疗人类的黄疸，当人们出现黄疸以后可以把新鲜的蔓菁捣碎取出汁液，直接服用，一天可以服用多次，直到鼻孔中流出黄水，黄疸就能排出，黄疸引起的身体不适也能很快好转。

蔓菁的功效与作用

3.消肿解毒。消肿解毒是蔓菁的重要功效之一，平时人们的身体出现肿毒以后可以用新鲜的蔓菁进行治疗，治疗时可以取蔓菁的根适量，再加入少量的食用盐，把它们一起捣成泥状，然后外敷在长有肿毒的部位上，每天更换三次，能让肿毒很快消失。

4.预防胎儿畸形。蔓菁中含有丰富的叶酸，这种物质被孕妇身体吸收后能促进孕妇体内胎儿发育，而且能防止胎儿畸形，对维持孕妇身体健康和促进胎儿发育都有很大的好处。蔓菁中还含有一定数量的维生素C这种物质能阻止身体内色斑生成，可防止孕妇在怀孕期间出现妊娠斑。

5.润肠通便。蔓菁中含有大量的膳食纤维，它能润滑肠道，并能软化大便，可缩短人体排便时间，也能让人类肠道上淤积的毒素随大便一起排出体外，对维持人类肠道健康有一定好处。