白蜂蜜的食用方法 发表评论(0) 编辑词条

1.将适量白蜂蜜用40℃的温开水冲泡并搅拌均匀即可，但在具体制作过程中很多人喜欢搭配些其他材料，例如加些柠檬汁可制成柠檬白蜂蜜水、加红枣则可制成红枣白蜂蜜水、加生姜则可制成生姜白蜂蜜水等等，也可以在吃面包、馒头等食物时抹些白蜂蜜在上面。

白蜂蜜的食用方法

2.白蜂蜜的食用禁忌是糖尿病人不能食用，原因是白蜂蜜中含有大量的糖分，糖尿病人吃后不利于控制血糖，其次白蜂蜜最好不要空腹服用，长期空腹服用可能因胃酸过多而导致胃肠疾病，另外白蜂蜜中的活性酶不耐高温，用超过60℃的水冲泡会导致酶类失活而降低营养价值，最后长期过量食用白蜂蜜对健康极为不利。