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金花菜的食用方法 发表评论(0) 编辑词条
标签: 金花菜 蒜泥金花菜 金花菜煎饼 生煸金花菜 金花菜炒肉
1.金花菜炒肉
①准备金花菜、肉丝,清水里浸泡金花菜,摘掉黄叶洗净晾干水分。瘦肉洗净切丝
②往盛有肉丝的碗中加入淀粉、料酒,腌制入味
③洗净锅,烧热锅倒入油,放入肉丝火炒,加酱油、盐调味
④当肉丝炒到半成熟的时候倒入金花菜,大火翻炒,加入味精、料酒,当金花菜变软后就可以出锅了。
2.生煸金花菜
①准备金花菜、白酒、盐糖、味精
②清水里浸泡金花菜,摘掉黄叶洗净晾干水分。锅里120度的时候倒入油,放入草头,喷白酒,翻炒片刻
③倒入盐、糖、味精继续翻炒。锅中加入些许清水,大火滚一下,当金花菜变软之后就能出锅了。
3.蒜泥金花菜
①准备金花菜五百克、大蒜一头、生抽和醋以及麻油与食用盐适量
②把金花菜用清水洗净,入沸水焯熟,然后取出过冷水降温,降温以后去掉水分,把大蒜制成蒜泥加入到金花菜中,再加入生抽、醋以及食用盐与麻油调匀,调匀以后直接装盘就能食用。
4.金花菜煎饼
①准备金花菜、鸡蛋2个、清水、食盐、面粉
②把金花菜洗好,切成碎末,加入两个鸡蛋再加入少量清水与食用盐。最后加入面粉调成糊状,平锅中放食用油加热以后把面糊入锅摊成饼状,用中火煎制,煎到两面金黄以后就能取出食用。
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